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お薦めショップ ラ・コメータ(麻布十番)キヨズ・キッチン(代々木上原)鴻興楼(牛込神楽坂)

ラ・コメータ

スパゲティプッタネスカ
フレッシュトマト入りグリーンサラダ

ピーチティー、クッキー
ランチ
《9/11(水)ランチ》
ラ・コメータ(LA COMETA)(麻布十番)イタリアン★★
 今年(2002年)でオープン20年の老舗イタリアン。ローマで修業を積んだシェフの鮎田淳治さんがたゆまぬ努力でお店を守ってきました。
 店内はシックで落ち着いた雰囲気。お値段もランチのコースが1000円(前菜+パスタ+飲み物とお菓子+パン)と1800円(+メインディッシュ)とお手ごろです。
 今日頂いた1000円のコースは「フレッシュトマト入りグリーンサラダ、スパゲティプッタネスカ、ピーチティー、クッキー、自家製パン」
 サラダはさっぱりとしたドレッシングに野菜の甘みと苦味が合わさって美味しかったです。パスタもトマトソースにスパイス、オリーブなどの香りがよく生かされていてグッド。食後のピーチティーも甘すぎず、とても上品でした。
 全体を通じてバランスがとれており、満足感が得られました。これで1000円はお得です。
港区麻布十番1-7 電話03-3470-5105ページトップへ
牛肉のチンジャオ風 白菜のレモンあえ、春雨入り中華風コーンスープ 夕食
《9/12(木)夕食》
・自宅にて★★
1)牛肉のチンジャオ風
 生姜のみじん切りを炒め、牛肉を炒めます。野菜を炒めた後に「コンソメ+砂糖+醤油+酒+胡椒+お湯」を加え、やや水分が飛んだところに先の牛肉を戻します。牛肉の香りと生姜の辛みが大変よく合って、ご飯に合いました。
2)春雨入り中華風コーンスープ
 コンソメとスイートコーンを煮立て、春雨を加えます。調味した後に片栗粉を入れ、溶き卵を流し入れます。ほぐしたカニかまぼこと海苔を乗せて。
 ちょっと固まりすぎてしまったのですが、コーンの甘みとカニかまぼこの旨みが合わさって本格中華っぽい雰囲気になりました。
3)白菜のレモンあえ
 白菜とキュウリを塩もみし、レモンと酢であえます。とてもさっぱりしていて爽やかでした。ページトップへ
キヨズ・キッチン

地鶏の照焼き 梅酒とおはうゆのソースで
クロダイのタルタル

ミックスビーンズと二穀のサラダ

夕食
《9/13(金)夕食》
・キヨズ・キッチン(代々木上原)(シンプル・オーガニック)★★★★
 素材、調理法などにこだわった、安全で美味しいお料理をお手ごろな価格で頂くことが出来る素晴らしいお店です。
 野菜は完全無農薬、無化学肥料。お魚やお肉も産地から厳選されています。体のことを考えた、シンプルお料理で気持ちも体も元気になります。
 今日頂いたのは

・キヨズスペシャルアンチバスト(1200円)
・ミックスビーンズと二穀のサラダ(650円)
・クロダイのタルタル(西伊豆産)(800円)
・イサキのグリル 茄子のまりね添え(西伊豆・益子産)(1000円)
・地鶏の照焼き 梅酒とおはうゆのソースで(大山産)(1300円)
・おからと天然酵母の自家製ピッツァ(プレーン)(800円)
・同上(やさいとチーズ)(1000円)
・オーガニックバジルと三分づきごはんのリゾット風きのこソテー添え(1000円)

 どれも素材の持つ美味しさが最大限に活かされており、大変バランスがとれていました。
 四人でワイン三本飲んでお勘定は一人5500円でした。
◇東京都渋谷区元代々木町10-5 03-3481-3486ページトップへ

牛丼とおみそ汁 井筒ワイン 夕食
《9/14()夕食》
・自宅にて
 昨日外食をしたので、本日は一日家の中にいました。
 こんな休日は夕方からワインを開けて、好きな音楽を聞きながらくつろぐのが一番。本日のワインは無添加ワインの「井筒ワイン」。大変すっきりとしていて爽やかな香りが印象的なとても美味しいワインでした。
 夕食は牛丼とおみそ汁で簡単に(^_^)ページトップへ
秋刀魚の塩焼き マーボ茄子 夕食
《9/15()》
・自宅にて★★
 今夜は絶対にイタリアンにしようと思ってジャスコに行ったのですが、秋刀魚と茄子の魅力に勝てず、和食+中華になってしまいました。
1)秋刀魚の塩焼き
 ついに本格的に秋刀魚のシーズンになってきました。一匹100円! 今年は豊漁なのでしょうか。遠火の強火でカリッと焼き、大根おろしに醤油をたらして、温かいご飯と一緒に頂く。ジューシーな身からは旨みがほとばしり、最高でした。
2)キュウリと茄子の浅漬け
3)マーボ茄子
 茄子、ピーマン、人参を炒め、さらに豚挽肉を炒めて「マーボー茄子の素」を入れるだけ。今が旬の茄子だけあってとても美味しかったのですが、食べた後にいつまでも味が口の中にまとわりつくように残っていたのは、きっと化学調味料が使われているからなのでしょう。味付けを自分で出来るように研究したいと思いました。
4)しめじとワカメのおみそ汁
 いりこでダシをとって。ページトップへ
レバニラ炒め 春巻き、チンゲンサイの梅和え 夕食
《9/16()夕食》
・自宅にて★+
1)レバニラ炒め
 とかくレバニラかニラレバかで意見の分かれるお料理ですが、ニラの食物繊維、レバーのビタミンA、鉄分が混ざって、いいことずくめの料理。特に貧血気味の若い女性にいいということです。
 今日は人参、もやしに加えてさらにヤングコーンも加えて、豪華版レバニラ炒め…、でもないか。
2)春巻き
3)チンゲンサイの梅和えページトップへ
昨日の残り サラダ 夕食
《9/17(火)夕食》
・自宅にて
 昨日の残りに、オリジン弁当で買ってきたお総菜をちょこっと加えた貧乏メニューでした。
 こうやってこつこつとお金を貯めて、週末にバーンと美味しいものを食べに行くのがいいなー。ページトップへ
れんこんと舞茸のピリ辛炒め 銀鱈の煮付け 夕食
《9/18(水)夕食》
・自宅にて★★
1)れんこんと舞茸のピリ辛炒め
 豚肉に野菜を入れた簡単な炒め物なのですが、ポイントはれんこんと舞茸です。
 れんこんは酢水につけてから炒めます。シャキシャキという心地よい歯ごたえが大変良かったです。舞茸も独特の香りと旨みが出ており、野菜炒めに華を添えてくれました。
2)銀鱈の煮付け
 高価でなかなか手のでない銀鱈。いつもは庶民の銀鱈と言われるカラスガレイなのですが、今日本物の銀鱈です。
 とてもしっとりとして柔らかい白身がなんとも心地よく美味しかったです。
3)大根の浅漬けページトップへ
節約弁当 会社の若いこ ランチ
《9/19(木)ランチ》
・会社にて
 今日もお昼は節約弁当でした。
 おかずは今が旬の茄子の鍋しぎ、野菜サラダ、それにシメジのバターソテーです。
 会社の若いこたちと食べるとこれでもとても美味しいのでした。
 それにしても雑然とした部屋ですねー。ページトップへ
鴻興楼

富貴蝦

茄子堡仔飯
海鮮韮菜饅頭

炸烹大蝦

夕食
《9/20(金)夕食》
・鴻興楼(牛込神楽坂)(中国北京家庭料理)★★+
 神楽坂に住む友達の大家さんは今年で86才。生まれも育ちも神楽坂という、生粋の神楽坂っ子です。その大家さんが「いち押し」なのがこのお店。
 殺風景なお店の内装、寡黙で無愛想な奥さんの給仕が実に本場を感じさせます。
 本場北京の家庭料理をうたう、そのお味も本物。

1)海鮮韮菜饅頭(自家風味のニラまんじゅ)(580円)
 柔らかく香り豊かなニラ、たっぷり入ったエビ、貝柱などの海鮮が実にしっかりとした味を出していました。
 表面はかりっと、中はホクホクしっとり。
2)富貴蝦(揚げエビとトマト、キュウリの辛子マヨネーズあえ)(1180円)
 ピーナッツ風味に揚げてあるエビのカリカリ感と、トマトとキュウリの爽やかさがマヨネーズでよく調和してとても美味しかったです。
3)炸烹大蝦(北京風アスパラとエビのネギ生姜炒め)(1380円)
 あっさりとした味付けで、エビの旨みがとてもよく出ていました。
4)茄子堡仔飯(ナスと豚肉の土鍋煮かけご飯)(880円)
 茄子と豚肉のベストマッチング。味噌仕立てでご飯ととても合っていました。
◇新宿区南山伏町1-18 03-3260-3188(11-2:30、17-22木曜日休み)

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