2007年04月の一覧
2007年03月
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2007年04月01日 日曜日
桜満開、細川貂々サイン会、刺し身に納豆
［夕食］★★＋ 晴後曇
昨日の寒い曇天から一転して朝から好天。日中は初夏のような陽気になりました。
耳の調子もかなり良くなり、耳鳴りはあるのですが、難聴はかなりなくなっていました。とりあえず一安心。
皆様からの励ましのお言葉が心の支えになりました。ほんとにほんとに有り難うございます。
陽気に誘われて外に出てみると、近くの桜並木の桜もまさに今が満開。
屋台も出て、桜の木の近くで小さな宴会が開かれていました。いいなー。私も一緒に入りたいものです。
肌に触れる風もとても心地よく、桜を見ながらぼんやりしていると、まさに昨日の地獄から天国に来たような気がしました。
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ふらふらと桜並木を抜けて電車に乗り、一路渋谷へ。
駅前で友達と待ち合わせ、先日読んだマンガ「ツレがうつになりまして。
まずは新刊の「いろはにいぐあな
今日は細川貂々さんと一緒に、うつ病の主人公である「つれ」こと望月昭さんも来ていました。実は今日一緒に行った友達は望月昭さんの近しい知り合いなのです。
細川貂々さんにサインをしてもらい、望月昭さんに「いやー、いつもお世話になっています」などと話していると、友達も望月昭さんもすっかり照れていました。
サイン会の後は、近くの代々木公園へ。
ちょっと桜を見ようと思って行ったのですが、あまりの混雑に驚いてしまいました。きっと今日はあちこちで同じような状況になってたのでしょう。
いろいろな大道芸をやっていて面白かったです。
久しぶりに渋谷に行ってたくさん歩き、すっかり疲れてしまったので、夕食は簡単に済ませました。
刺し身盛り合わせ、納豆、一昨日の筍とフキの煮物、茄子と挽き肉の味噌炒め（明日と明後日のお弁当用）です。
ちょっとだけ元気になり、遠出が出来て嬉しかったです。
［レジャー|刺し身］:個別ページ
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2007年04月02日 月曜日
刺し身に納豆。また症状悪化(T｡T)
［夕食］★★＋ 曇時々雨（寒い）
未明に低気圧が通過し、昨日の好天から一転して寒く暗い一日になりました。
そのせいか、せっかく皆様からお祝いの言葉を頂いたのに、また今日は耳の具合が非常に悪化し、耳鳴りガンガンで左耳が聞こえなくなってしまいました。
おまけに自律神経症状が出てきて、吐き気や頭痛、手足の痺れまで出てきました。ここ数年出なかった持病です。
ほんとに低気圧は大嫌いです(T｡T) 家財道具一式をリアカーに積んで、高気圧と一緒に旅をしてまわりたいです。
今日は三線の練習日だったので会社に三線を担いで行ったのですが、具合の悪さに耐えられず、結局会社は早退して帰ってきました。悲しいです…。
夕食はなんとか体を動かして、昨夜と同じような刺し身定食を作りました。
食事を作っていると、少し気が晴れる思いがしました。
今日はもうお風呂に入って寝ようと思います。明日は急きょ病院に行ってきます。
体のいろいろな症状を考えながら、一昨日の「アルプスの少女」の言葉を見ていたら、「あるブスの症状」というのを思いつきました。とほほ。
愚痴ばっかりのつまらないブログをここまで読んで頂き、ほんとに有り難うございます。
［刺し身］:個別ページ
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2007年04月03日 火曜日
オリジン総菜盛り合わせ
［夕食］★★ 雨時々曇（超寒い）
昨日に増して寒く、東京都心の午後2時の気温はなんと6.5℃。
昨夜の天気予報でI♥平井さんが
「明日は真冬の格好でお出かけください」
と言っていたので、今朝はBBシャツとKパンを仕込み、110デニールのタイツを履いて冬物のコートとマフラーといういでたちで出勤しました。
しかし外に出てみるとそんな格好をしている人は全然おらず（中身は知りませんが）、みんな春の装い。ちょっとだけ恥ずかしかったですが、私はそれで丁度よかったです。皆様は寒くなかったのでしょうか…。
耳の具合は朝起きてみるとずいぶん良くなっていました。皆様ご心配ほんとに有り難うございました。しかしほんとに日替わり弁当のように症状がコロコロ変わります。
朝は大病院の耳鼻科に行ってきました。今以上の治療は出来ないと言われたのですが、難聴がすぐに進むこともないだろうと言われ、ちょっとほっとしました。
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会社の帰りにはまた他の病院へ（耳鼻科ではないです）。そこの先生とは個人的に親しく、私がメニエールになったと話したところ、なんとその先生も10年前にメニエールになったことを話してくれました。
先生も春先に発症し、ストレスよりも低気圧とか寒暖の差が原因らしいとのこと。今読んでいる本（気象病—天候が健康を脅かす
先日はこれまた他の病院で医師の横にいた看護婦さんが「私も実はメニエールで…」と切り出すし、けっこういるものだなと関心してしまいました。外見からは全くわからないものです。
病院によったため帰宅が遅くなり、夜はオリジン弁当でお総菜を買って帰りました。
肉団子、鶏の唐揚げ、筑前煮、レバーの生姜煮などなど。これに蕪のお浸し、蕪の浅漬け、納豆をつけました。
オリジン弁当の店内には、真新しいスーツ姿の女性が何人かいて、新生活のスタートを感じさせてくれました。私もずっとずっと昔はこんな感じだったのでしょう。
今からパソコンのハードディスクを取り付けてバックアップ取ります〜。
［揚げ物］:個別ページ
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2007年04月04日 水曜日
新ジャガの煮物、鯖の味噌漬け。寒くてまた症状悪化(T｡T)
［夕食］★★＋ 雨時々曇一時雪と雷（超寒い）
今日は昨日に増して寒く、まるで真冬のような一日でした。
BBシャツとKパン無しではやってられません。
4時頃からは空が真っ暗になり、いきなり稲妻が。4時から5時の1時間で気温が7℃下がったのだそうです。
そしてきわめつけが都心での雪。4月としては19年ぶりなのだそうです。（19年前は何をやっていたかしらと遠い目になる私…）
このダイナミックな天候のおかげで、また耳が悪くなり、ぐっと「シックな」一日になってしまいました。
自律神経症状もいろいろと出てきて、悪心がしたり肩が重くなったり。「あー、そんなあなたに肩重い〜」などとブツブツ言いながら会社で仕事をしていました。
この変わりやすい天候は「テンコロリン」と命名いたしましょう。
夜は、簡単ながらもお料理を作りました。
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お昼にはほとんど食欲がなく、持って行ったお弁当も半分くらい残してしまったのですが、夕食を作っていると「ゴロゴロ」とお腹から雷鳴が。
帰ってきました私の「食欲」！おかえりなさい！
というわけで作ったのは
１）新ジャガの煮物
新ジャガは少し水に漬けておき、アルミホイルを丸めたものでゴシゴシとこするときれいに皮が剥がれました。
鍋にごま油を熱し、鶏モモ肉とジャガイモを炒め、茹でたウズラの卵（缶詰め）、水200mlと麺つゆを入れて弱火で煮込み、最後にスナップエンドウを入れて出来上がり。
ジャガイモがホックホクでとても美味しかったです。
２）鯖の味噌漬け
これは既製品。味噌漬けになった鯖の味噌を洗い流し、グリルで焼きました。
適度に脂が乗っていてご飯にぴったりでした。（あー、早くお酒が飲みたい…）
３）納豆
４）蕪の浅漬け
［焼魚|煮物］:個別ページ
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2007年04月05日 木曜日
ミスターガーリック（麻布十番）（洋食）
［ランチ］★★★＋ 晴！
やっと来ました青空の一日。
耳の調子も昼から午後にかけてゆっくりと回復。まさに私の心身の嵐も去り、青空が広がってゆく思いでした。
朝、公園の中を通って駅に向かうと、青空の下で木々の緑や花の鮮やかな色が目に飛び込んできました。白黒だった世界が原色の鮮やかなフルカラー映像に変わったようです。
その時iPodから流れてきたのは「千の風になって」。様々な思いが一気に心の中に溢れ、涙がボロボロと出てきてしまいました。通勤途中だと言うのに…。
お昼は回復してきた食欲を試すために、麻布十番の大好きな洋食屋「ミスターガーリック」に行ってきました。
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相変わらずメニューは「コロッケ定食」一品のみ。潔いです。しかし、前回1,200円に値上がりしていたのが、また元の1,000円に戻っていました。これは嬉しいですね。
お店の中は私以外には男女のカップルが一組いるだけで、とても静かでした。
お料理が出てくるまでのしばらくの間、ぼんやりと店内を眺めながら過ごすひととき。とても心が和らぎます。
コロッケは、カリッと上がった衣の中に、とろけるようなクリーミーな食感の具が入り、味も濃厚。ご飯とおみそ汁も美味しく、すぐに完食してしまいました。相変わらず旨いです！
よっしゃー。食欲完全復活。
帰り道は中腰でビシビシと電柱や歩いている人にパンチやキックをしながら会社に戻りました（うそ）。
ここ一週間ばかり、ほんとに苦しい体調が続き、すっかり体に自信をなくしてしまいました。
でも、それがあったからこそ、今この瞬間の健康に心の底から感謝できる思いがします。そして、少しだけ他人の体や心の痛みもわかるようになったかもしれません。
実は会社の部長さん（65才）が片耳が聞こえず、慢性的な耳鳴りに悩まされていると以前聞いたことがあったのですが、その時は「ふーん」としか思わず、ほとんど全くその意味を理解することが出来ませんでした。
今、実際に自分が耳鳴りの苦しみを体感し、難聴の恐れに直面し、その部長さんの気持ちが初めてわかったと思います。
なんと、人は他人の痛みを理解できないことでしょう。
何事も経験、なんて軽々しくは言えませんが、この経験が自分にとって少しでも成長につながり、そして他の人のためになればと思いました。
こういう考え方を教えてくださいました茉莉香さま有り難うございます！
お気に召して頂けましたら、ポチッとお願いいたします<(_ _*)>
↓
［その他（外）|麻布十番、東麻布、六本木］:個別ページ
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気象病 天候が健康を脅かす（村山貢司）
NHKの天気予報でおなじみの、村山さんによる「気象と病気」に関する本です。
私は、以前から低気圧や気温の低下、特に寒冷前線の通過でいろいろな自律神経症状が出るような気がしていたのですが、なかなか確証はもてませんでした。
しかし、この本を読んでみてびっくり。まさに私が経験的に推測していたことがそのまま書かれていたではないですか。
とにかくこんなにも気象と病気の関係がいろいろとわかっているのかと驚かされた本でした。
ちなみに気象と病気の関連を取り扱う学問として「生気象学」という分野があるのだそうです。
私が特に納得させられたのは文中の下記の部分（要約）です。うーん、ガッテンガッテン。
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「春は他の季節に比べて天気が短い周期で変わり、低気圧が発達する場合には特に気温や気圧の変化が大きくなります。
気温が下がると皮膚表面や末梢の血管が収縮し、その分体の内部の血管が拡大し、増大した血流が対流し、炎症部分を圧迫してしまいます。この刺激が炎症を悪化させるのです。
急激な気象の変化の始まりの時が最も悪化し、時間が経過すると気圧が下がり続けていても炎症や痛みは次第に弱くなってくるのが普通です。
リウマチなどは気圧の変化と気温の低下が同時に起こると悪化することが多いようです。気温の低下は身体内部の血流の増加、副交感神経や交感神経の過敏性を高めてしまいます。」
他にもいろいろ書きたいことがあるのですが、早寝するのでこのあたりで…。
［読書］:個別ページ
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2007年04月06日 金曜日
焼き鳥屋でほんのちょっとだけお酒を
［夕食］★★★ 晴後雲（どよーん）
昼まではとても良い天気だったのですが、午後から急に空が暗くなってしまいました。ほんとに春の天気は変わりやすいです。
雲が広がると共に耳の具合も怪しくなってきたのですが、なんとかそんなに悪くはなりませんでした。よかったよかった。
夜は青山のライブに行く予定だったのですが、キャンセル。
（早寝のために）9時に家に帰るためには、ライブが始まったらすぐに帰ることになってしまいます。早いとこ元気になって夜遊びしたいものです。
その代わり、帰りがけに近くの焼き鳥屋に行って、おもいきりのんびりしてきました。やはりこういうときは近所に限ります。
お店に近づき、外で焼き鳥を焼いているお父さんと「よっ！」と手をあげて挨拶。のれんをくぐって店内に入ります。
今日は70代のＴさん、Ｓさんご夫妻が二人で飲んでいました。
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「わー、モカちゃん久しぶり。どうしたの」
から始まって、しばし近況報告。そうなの、へー大変だったわねー、実は私も耳鳴りがひどいのよ、へーそれはきついですねー、などと。
注文したのは、焼き鳥三本とお通しのマグロの生姜煮。お酒はどうしようか迷ったのですが、ご夫妻にちょっとだけビールをわけてもらいました。
コップに2〜3センチほど頂き、その美味しさに感激。9日ぶりに飲んだお酒はまさに体の隅々にしみ込む思いでした。あまりにも美味しかったので、同じ量だけまたおかわりさせてもらいました。
こうやって、少しずつお酒がまた飲めるようになるといいのですが。
ご夫妻には、牡蠣フライ（2個）もわけてもらいました。
途中でなじみの男性２人も加わり、お店のお母さんも加わって6人でワイワイとおしゃべりをしながら久しぶりのビールをちびちびやっていると、ほんとに幸せな気持ちになりました。
明日はまたどーんと調子が悪くなるかもしれません。でも今この一瞬の”幸せ”を感じることが一番大切なことなのではないかと思いました。
もらいものが多かったので、今日のお会計は400円。うー、申し訳ない。今度はもっと売り上げに貢献しますからねー。
［居酒屋（外）］:個別ページ
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2007年04月07日 土曜日
イタリアンお料理教室で幸せなひととき（西所沢）
［ランチ］★★★★ 晴時々雲
今日は月に一度の「イタリアンお料理教室」の日。
行けるかどうか心配していたのですが、今日は朝から気候も良くて耳の具合も問題なかったため、なんとか無事に行くことが出来ました。とても嬉しいです。
先生のお宅には前回行った時から一ヶ月しか経っていないのですが、ずいぶん久しぶりに行ったような気がしました。
ほんとにここ10日ほど、頭の中は病気のことや将来にたいする不安ばかりで、とても良くない精神状態でした。
今日は久しぶりに悪夢から目覚め、いつもの自分に戻れたような気がします。
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朝は10時前に家を出発。いつものように西武新宿線「小江戸号」にまたがろうとしたのですが、ダイヤ改正で私の愛車はなくなってしまい（がーん）、仕方なく「普通の」急行で所沢に向かいました。あーん、あのゴージャスシートに座りたかったわーん。
先生宅の呼び鈴を押すと、いつもの優しい先生の笑顔が私を迎えてくれました。
ぽっと心の中に暖かい明かりが灯る瞬間です。
今日作ったのは
１）人参のサラダ
千切りにした人参を、スモークサーモン、オリーブオイル、ワインビネガーなどであえて頂きます。
簡単なのですが、とっても香りが良く、フレッシュな歯ごたえも楽しめる美味しいサラダになりました。
生の人参がこんなに美味しいとは驚きです。人参嫌いのボクもワタシもきっと好きになってしまうでしょう。
２）キャベツのプディング
キャベツを炒め、「牛乳、パルミジャーノレジャーノ、ベーコン」を加えてオーブンで焼きます。
淡泊ながら、牛乳の香りとキャベツの歯ごたえの楽しめるお料理でした。
３）パエリア
御存知スペインの人気メニューです。
とってもゴージャスなのですが、作るのは意外と簡単。
フライパンで茹でた鶏肉を炒めて取り出します。海老、赤ピーマン、グリーンピースを炒め、トマトを加え、スープ、サフラン、を煮立て、米を洗わないで入れます。さらにアサリ、鶏肉、海老を加えて煮込んで出来上がり。
パエリアは何と言ってもたくさんの魚介やお肉の旨味が渾然と混ざり合い、それがしっかりとご飯に吸い込まれているところが実に美味しいです。
４）ドライフルーツのコンポート
甘いものが苦手な私も、ここで作るデザートはいつも美味しくてたまりません。
今日のデザートも驚きの美味しさでした。
プルーンとあんずのドライフルーツを紅茶で煮、ヨーグルトをかけるだけ。
甘味もほどよく、ドライフルーツがしっとりと戻っていた食感も良く、実に美味しかったです。
今日は調子も良かったのでワインも少しだけ頂きました。
みんなでワイワイとテーブルを囲んで食事をしていると、まるで家族のようで幸せでした。
先生、みなさま有り難うございました。
ちなみに夕食はスーパーで買って帰ったにぎり寿司。50mlほど日本酒を飲んでみました。これまた幸せ〜。
［イタリアン（外）|東京以外］:個別ページ
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2007年04月08日 日曜日
近くのお好み焼き屋で人心地
［夕食］★★★ 晴後雲夜一時雨
朝は6時に目が覚めてしまいました。ここ一週間ばかりこんな感じです。
寝床から出たのは8時過ぎだったのですが、おかげで長い休日の一日でした。こういう休日もいいものです。
日中は、掃除や洗濯、パソコンのハードディスクのバックアップなどをしました。一週間前の悪夢のクラッシュから、これでやっと立ち直りました。データは4つもバックアップを作ったのでこれで安心でしょう(^.^;)
夕方になると、ウエブ女友達のＩちゃんが私の住んでいる街までやっきてくれました。
Ｉちゃんは家庭環境、趣味、血液型など、まるで自分を生き写しにしたようにいろいろと共通点があります。心優しく、とても気を使ってくれる大切な親友です。
一緒に行ったのは、近所のお好み焼き屋さん。注文したのは牡蠣バター焼き、梅きゅう、特製お好み焼き、豚玉、たこ焼き。
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今日はビールもグラス一杯飲んでみました。
「生ビール 小で…」
と注文した時、ちょっと感激してしまいました。「生ビール…」、なんていい響きでしょう。
鉄板にバターを溶かし、大粒の牡蠣を乗せてもやしとニラで蒸し焼きにし、熱々の牡蠣を口の中に入れてビールを流し込んだ時、忘れかけていたいつもの自分に戻った気がしました。旨いです。
お好み焼きも具がたっぷりはいっていて美味しかったです。たこ焼きは初めて作ってみたのですが、ひっくり返すのがとても難しかったです。
たこ焼きをひっくり返しながら、Ｉちゃんと
「御宿の一軒家が700万円で買えるんだって。歳とったらそんなところでのんびり一緒に住みたいねー」
などと話していると、なんだかとってもくつろいだ気持ちになりました。
Ｉちゃん、有り難うございました。Ｉちゃんのような友達がいるから生きてゆける私です。
［和食（外）］:個別ページ
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2007年04月09日 月曜日
麻布十番のプチ料亭「梅芯庵」（麻布十番）
［ランチ］★★★ 晴後雲一時雨
今日も寒気が流れ込んで二度もいきなり雨が降り出しました。耳がどうなるかドキドキしましたが、何とか大丈夫。ちょっとだけ健康に自信を取り戻せそうです。
ランチは、関連会社のＹさんと２人で、麻布十番の甘味処でありプチ料亭とでも言うべき「梅芯庵」に行ってきました。
ここはお店の雰囲気も良く、お料理も野菜中心でヘルシー、しかも安くて美味しいという、実に貴重なお店なのです。
今日頂いたのはランチセットの「混ぜご飯セット」（1,155円）。
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白雪豆腐は、滑らかな食感で、ケーキのように濃厚な味わいでした。焼梅湯は焼いた大粒の梅に昆布だしの効いたお湯が入れたもの。上質な酸っぱさが食欲を誘います。
混ぜご飯は、生ハム、アスパラガス、ブロッコリー、大根、人参などがどれも新鮮で歯ごたえも味わいも良く、上品な味付けもとても良かったです。
これにカボチャのスープとデザートまでついて1,155円は実にお得だと思います。
Ｙさんとは、以前同じ職場だったころからの長い付き合いなのですが、先日メッセンジャーでやり取りをしていたところ、なんとＹさんも以前メニエール病になったことがあると判明。今日はその体験談なども聞くことが出来ました。
意外といるものなのですね。驚きました。
お食事が終わる頃、Ｙさんから
「これでリラックスして病気を早く治してね」
とプレゼントまでもらってしまいました。うー、嬉しい(T｡T) なんと心優しいのでしょう。有り難うございます。
こんな優しい人に私もなりたいと思いました。
夜は近くの焼き鳥屋へ。
今日は新しい焼酎のボトルも入れて、少し焼酎を飲むことが出来ました。食欲も復活して、どのお料理も美味しくいただくことが出来ました。
今日の特筆物は「生ヒジキの煮物」。生ヒジキのコリコリとした食感が実にたまりませんでした。
久しぶりに近所のなじみのＮさんとも会うことが出来てとても嬉しかったです。おみやげだよーと言って、沖縄土産（豆腐よう）、北海道土産（じゃがぽっくる、六花亭マルセイチーズ＆ビスケット）を頂いてしまいました。うー、嬉しい(T｡T)
なんてみんな優しいのでしょう。
ここしばらくすっかり弱腰人生だったのですが、皆様のおかげで元気になってきました。
有り難うございます。
［和食（外）|麻布十番、東麻布、六本木］:個別ページ
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2002年