モカさん、こんにちはっ。

スタバで気分転換ですね〜。
私は先日、気分転換にプールで泳いだり歩いたりしてました。
早朝なので、おじさんおばさん、お子さまばっかりでしたけれど
のんびりした雰囲気で、ガラス張りの屋外は都会でも広い空が見られます♪

私もうつ症状があり、苦悩している日々を送っています。
ステップアップしたいのに気持ちやカラダが動けない。。な感じです。

今度、自宅でコーヒーいれて「ほっこり」したいと思います。

モカ腹で見ると、スタバのサンドイッチが高級食品に見えます(^^)うう、いますぐ食べたい。

モカさんの病気に対する姿勢に頭が下がります。
でもくれぐれも無理なされないよう！
私とモカさんを足して2で割るとちょうどいいかもしれないですね・・・お恥ずかしい・・・。

外のテーブル席で、気候のいい青空の下でのお食事って・・素敵ですね^-^

寒暖の差が激しく（明日は１０度下がるとか・・）
体調にはかなりきつい気候ですが・・
どうか、無理なさらないでくださいね^-^

私もゼリーかじりながら。。頑張ります^-^

以前にも、モカさんお具合悪そうなときにメッセージしましたが、今回はより深刻そうで、思わず再びお送りします。
私も、精神的に不調になり、体重が28キロくらいまで（身長は153ｃｍ）落ちてしまったことがあります。
お医者様にこのままでは死にますよと言われ、上司にお願いし4週間転地しました。
幸いそのときに出会った人、経験したことから生き方を変え、今はなんとか生きてます。
理由は分かりませんが、脳の中のホルモンをつかさどる機能が働いていなかったそうです。
怖いですね。って脅かすつもりではなく、どうか責任感や背負い込むものを軽くしてあげてくださいね。
私とは全く理由も症状も違うかもしれません、また、10年かかって悪くなったのだから10年かかって治すつもりでゆっくり治しましょうと言って下さったお医者様に出会えたことも幸福だったと思います。
どうか、お大事になさってください。

＞浮島さま
　こんにちは（^_^）
　プールで泳ぐのは気持ち良いでしょう。
　うつ症状は今日はいかがですか？
　今日のありのままの自分を受け入れたいと思っています。
　リラックスタイムは大切ですね。

＞イワノリさま
　へへへ、有り難うございます。
　ついつい自分の病気も「研究」してしまうんですよね(^.^;)

＞茉莉花さま
　今日はまた一気に涼しいですが、調子はいかがですか？
　お互い健康にいきましょう〜。

＞パロマさま
　大変な時代を乗り切られてきたのですね。
　今は大丈夫なのでしょうか…？
　ほんとに、病気というのはいつやってくるかわからないと痛感します。
　私も焦りは禁物と思いながら、これをいい人生の見直しと思ってやってゆこうと思っています。
　またよろしくお願いいたします。

モカ様
ここ最近は一進一退な感じですね。
でも、なんだかモカ様前向きな感じになってきてる気がします＾＾
私も、なんだか、がんばるぞ〜と元気をもらいますもん！
在宅になったら、外出などの適度な息抜きも大切になってきますね。
いい感じでちょこちょこ近場の外出できるといいですね♪

＞こまさま
　いつもコメント有り難うございます。
　私もこま様をはじめ、皆様から元気をもらっています。
　離れていても、会ったことがなくても、いつもそばにいる感じです。
　感謝しています。

> 残りの人生を良く生きるために、今のこの症状が出たのだと思います。

いい言葉ですネ。
「いいかげん」も大好きな言葉です。

朝だけプチ断食、とてもお勧めします。

> 残りの人生を良く生きるために、今のこの症状が出たのだと思います。

いい言葉ですネ。
「いいかげん」も大好きな言葉です。

朝だけプチ断食、とてもお勧めします。