2007年06月の一覧
2007年05月
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2007年06月01日 金曜日
豚肉味噌焼き 薬できつい…
［夕食］★★＋ 雨後晴
今日は午前中に病院の心療科のカウンセリングと診察がありました。
行く時には雨で傘を使い、帰り道は強い陽射しで傘を使うという、とても変化の早い天気でした。
カウンセリングは今回で4回目。以前から受けてみたかったのですが、病院では保険が使えるということで利用させてもらっています。医師の診察込みで1,200円なのはリーズナブル♪
カウンセリングでは、普段なかなか話すことの出来ない重い話やあれこれ考え中のことなど、何でも思いきり話せるのがいいです。
今日は自分の家族のことや、最近の不安な気持ちを話すところで、初めて何度も涙が出てきてしまいました。不安を心にしまいこんでいてはいけませんね。
今回の病気になるまでは、一人で家にこもり、酒を飲みながらよく泣いていました。
酒無しで、しかも人の前で泣くということはとても心の開放になります。
自律神経を司る視床下部は、本来の素直な感情と理性による感情の抑制の食い違いが乱れの原因の一つなのだそうです。
泣きたい時に泣く、笑いたい時に笑う、怒りたい時に怒る…、そんなことが乱れた自律神経の調整にはいいのです。
これからはもっともっと自分の気持ちに素直になりたいと思いました。
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火曜日の夜から副作用のために抗うつ剤（アモキサン）の量を減らしたため、ここにきて断薬による症状がかなり出てきました。さらにその代わりに抗うつ剤（パキシル）の量を増やしたため、その副作用も出てきています。
抗うつ剤はまず副作用が出て、それから本来の作用が出てきます。
今日は断薬と副作用が重なり、午後は完全にまた寝たきりになってしまいました。相当辛くて、ほんとに青息吐息でした。
でも薬が安定すれば、また火曜日のように元気はつらつになると思います。しばらくの辛抱ですね。
きつい時、「あー、うつ病ではこんな気持ちになるんだー」などと客観的に自分を観察している自分がいます。
ほんとに調子が悪い時は、心も体も完全に停止してしまいます。まるでねじが切れたように…。
医師からは「うつ病」だとは一言も言われていません。うつ病では朝が不調になるらしいのですが、私は朝は調子よく、夕方に悪化します。それに、やる気や喜びの感情はあまり減退していません。
症状からすると自律神経失調症に近いような気がします。でも両者は症状もかなり似ていて、抗うつ剤も両方に効くようです。
夜は立ちくらみや息苦しさで、立っているのもきつかったのですが、なんとか冷凍庫の埋蔵食料を掘り起こし、おゆで温めるだけディナーを作りました。
作ったのは（温めたのは）、豚肉の味噌焼き、野菜の煮付け、サラダです。豚肉には、ベランダにジャングルのように生い茂っているシソの葉を摘んできて添えました。
お皿にちゃんと盛りつけたら、普通の夕食に見えるところがありがたいですね。
録画しておいた「ガイアの夜明け」を観ながら、全部頂くことが出来ました。食欲に感謝です。
最近、寝る前に「丹田式呼吸法」というのをやっています。
要は腹式呼吸なのですが、これが実に気持ち良いのです。50回くらいやっているとぼーっとして心地よくなり、その後はぐっすりと眠ることが出来ます。
お酒は飲めなくなりましたが、もしかするとお酒と同じくらい気持ち良いかもしれません。
私は自律神経のためにやっているのですが、アトピー、ストレスの解消、情緒不安定などいろいろなことに効くそうです。
下腹部の丹田（チャクラ）というところに注目して呼吸をするのですが、そう言えば父が生前にいつもこれをやっていたことを思い出しました。
もし父が生きていたら、このことでいろいろと話が出来たかと思うと、ほんとに残念です。ということは、父も私と同じような症状で悩んでいたのかもしれません。
そう言えば、父も今の私と同じくらいの年齢でこういったことを始めたような気がします。
気がつくと父と同じ道を歩いている。感慨深いものがあります。
一緒にチャクラ談義に花を咲かせながら酒を酌み交わしたかったね、お父さん。
［焼きもの］:個別ページ
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2007年06月02日 土曜日
夕方に復活し、親友と焼き鳥屋へ
［夕食］★★★＋ 晴
薬の影響で調子が悪く、今日も朝から夕方までずっと寝込んでいました。
今日はほんとは友達の家で飲み会の予定でした。ずっと前から楽しみにしていたのに、こんな天気の良い日に一人で寝込んでいるなんて…。とほほ。
もうずいぶん長いこと飲み会に参加していない気がします。以前は月に10〜15回は飲み会に行っていたのに、生活がほんとに変わってしまいました。
友達とも会う機会もめっきり減ってしまいました。
一人で寝ていると、
「ああ、こうやってだんだんとみんなから忘れられていくのかしら…」
という気持ちにふとなります。
そんな気持ちになりかけている時、女友達のＳさんから電話が。
「今日お夕食どうするの？ 今都心にいるからよかったらそっちに行くわよ」
行くわよって、Ｓさんの家は私の家から東京の反対側。すごく遠いのです。
なんと嬉しいことでしょう。こんな寝込みうどんの私にわざわざ会いに来てくれるなんて。
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丁度私も夕方頃から起きられるようになってきたため、２人でＳさんが以前から行きたかったという「近所の焼き鳥屋」に行ってきました。
夕食は一人で納豆とバナナでも食べようと思っていたのですごく嬉しかったです。
6時過ぎにのれんをくぐると、すでにＳさんが座って店内の景色に馴染んでしまっていました。
今日頂いたのは、まぐろの山芋かけ、焼き鳥、ぬか漬け、蕨のお浸し、鶏スープ、秋刀魚の開き。
どれも美味しかったのですが、秋刀魚の開きは自家製というだけあって絶品でした。表面はカリリと焼け、中は脂がたっぷり乗ってジューシー。
今日も例によってコンビニで買っていったご飯と一緒にこれだけのおかずを美味しくいただきました。
Ｓさんは、「大丈夫か気になるから」と言って、私のマンションの前まで送ってくれました。そこで握手し、硬く抱き合って分かれました。
こうやって、たまにしか会えなくてもずっと親しくつき合ってくれる友達がいるのです。
友達とはいつも会っていることは出来ません。
例え1ヶ月や1年に一回しか会えなくても、ずっと心の中に小さな灯のようにその友情と信頼感が生き続けていれば決して寂しくはないのだと思いました。
60億人もいる人達の中で、何かの縁でこうやって友達になった人達。
その縁を大切にしてゆきたいと思いました。
［居酒屋（外）］:個別ページ
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2007年06月03日 日曜日
今日も夕方から活動開始。絶品和食へ
［夕食］★★★★ 晴
昨日に引き続き、今日も夕方までずっと寝込んでいました。
外は相変わらず良い天気。みんなレジャーを楽しんでいるのかなーなどと思うと悲しくなりますが、
「今は休むのが私の仕事。神様が与えてくれた休み時間よー。寝るほど楽なものはない〜♪ おほほー」
などといろいろ考えてみながら布団の中でぐじぐじしていました。私は日中に眠れないので、一日が途方もなく長かったです。
夕方は久しぶりにＣさんからお誘いがあり、近くの和食のお店に行ってきました。
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最初ベッドから起き上がると、ひどい立ちくらみがして（パキシルの副作用）、座っているだけでも貧血状態でした。
こんな状態ではいつ外で倒れてもおかしくないと思い、私の真上に住む友達のＭさんに自宅の鍵一式を預けてきました。いつも「入院セット」は自宅に準備しているのですが、緊急入院になったらどうしようもありません。Ｍさんにこの鍵でうちに入ってもらい、それを病院に送ってもらおうという寸法です。さらに植木に水やりもお願いしました。
Ｍさんは、いつものにこやかな笑顔で快く引き受けてくれ、「早く元気になってまた食事に行きましょう」と言ってくれました。
ほんとに温かい心の優しい人です。上下ではありますが、お隣同士お互い年をとっても助け合いながらやってゆければと思いました。長生きせねば。
その後、医師から「困った時はこれを飲んでね」とお守りのようにもらった「コンスタン」という安定剤を飲んだら、ほどなく症状は消えてしまい、元気に夕食に出かけられました。
お店の女将さんからも「今日は顔色も良くてとても元気そうね」とまで言われてしまいました。薬の威力はすごいものです。コンスタンは自律神経症状に効くということでした。
しかし薬はあくまでも症状を押さえ込んでいるだけ。根本の原因を治すためには生活や性格の変革が必要なのは言うまでもありません。
和食のお店に入ると、時間はまだ5時半だというのに、近所の人達っで満席でした。
今日頂いたのは、
・刺し身盛り合わせ（鯵、しめ鯖、鯛、イカ、カツオ）
・衣かつぎ（里芋をふかしたもの。ツルンと身が出てきてとても甘くて美味しいです）
・ブリ大根・
・カニと空豆のあんかけ。
今日も例によって、ご飯をつけてもらって無理やり定食にしてもらいました。
でもちょっとだけ日本酒もすすってみました。三口程度ですが。五臓六腑に染み渡るくらい美味しかったです。
お酒を飲まなくなってもう3ヶ月くらいたったでしょうか。
最初は「酒のない人生なんて生きている意味がない」と思っていましたが、こうやってけっこう酒なしでも楽しく過ごしています。
全ては変化してゆくもの。過去のライフスタイルや価値観にしがみつかず、それらを手放せば楽に生きられるのでしょう。
ともあれ今日は美味しいお料理に大満足。うーん、生きてる実感。
［和食（外）］:個別ページ
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2007年06月04日 月曜日
モリモリ牛肉スタミナ焼き肉、茄子の煮物
［夕食］★★★ 晴
今日も一日よい天気。このまま梅雨がやって来なければいいのですが(^.^;)
朝から精神科の診察だったのですが、起きた時から激調子が悪く、満員電車に揺られての通院はとても辛かったです。
きっと(`_´)こんな顔で電車に乗っていただろうと思います。
診察の時にも座っているだけで脳貧血で倒れそうな状態でした。
医「気分が落ち込んだり、ふさぎ込んだりしますか？」
モ「いえ、気分は良いんですが。体がきつくて、ひ、貧血状態で…」
医「うーん…、抗うつ剤をまた増やしましょうか」
というわけで抗うつ剤がちょっと増えました。
しかし、診察後に例の安定剤「コンスタン」を一錠飲んだところ、ものの30分で元気はつらつに。
気分も良くなり、食欲も復活。ほとんど健康体になってしまいました。
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帰宅後は快調に在宅仕事が出来ました。やったー。仕事もとても楽しいです。
夕食に作ったのは
１）牛肉スタミナ焼き肉
フライパンでニンニクを熱し、醤油漬けの牛もも肉を焼き、さらにニラをたっぷり加えて炒め合わせます。
簡単ですが、ニンニクとニラの香りがたまらないスタミナ料理になりました。
モリモリとご飯が進みます。ニラは暑い季節にぴったりですね。
２）茄子の煮物
茄子、玉葱、人参、ピーマンを鍋で炒め、「ダシ120ml+砂糖大サジ1、酒大サジ1」で煮込み、さらに醤油大サジ1を加えて煮込んで出来上がり。
茄子の甘みがたっぷりと楽しめる、ほっとする家庭の味になりました。ピーマンはいらなかったかも…。
野菜もたっぷり入っていて体にも良さそうです。
挽き肉を入れたら、立派な主菜になると思います。
３）冷や奴
これからの暑い季節に必須ですね。
というわけで、今日は「薬一粒」がきっかけになって一日元気に過ごせました。
ほんとに明日のことはわかりません。今週末のことなんてさらにわかりません。
三ヶ月先まで週末の予定が詰まっていた以前の私から考えられないことです。
でもこんな状態にもなれてきました。
もしかしたら、また少し自由になったのかもしれません。
［焼きもの］:個別ページ
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2007年06月05日 火曜日
焼き鳥屋で掘りたてタケノコご飯
［夕食］★★★ 晴
今日も一日よい天気。
家の中に一人で引きこもり、毎日天気が同じだと曜日の感覚や時間の経過があいまいになってきます。
うーん、あれは先週のことだったか昨日だったか…。テレビ番組も録画したものばかりだし。
今日は朝起きた時から調子がなかなか良く、秘薬「コンスタン」を使わずに過ごすことが出来ました。やったね。
ちなみに、コンスタンを飲まなければならないほど体がきつくなることを、歴史的に「コンスタンチノープルの陥落」と言います。うそ。
でもカノッサの屈辱みたいでいいでしょ（^_^）
日中はずっと家で仕事をしていました。
ウエブやネットワークの仕事はほんとに楽しいです。
会社のパソコンに接続し、会社の人とはメッセンジャーで連絡を取り合い、でき上がったものはサーバーにアップしたり、会社のプリンターに出すので、ほとんど会社にいるのと同じことが出来ます。
でもやはり一人は寂しいものです。早く会社に行きたいよー。
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今日は夕方の4時半頃に一度きつくて横になったのですが、30分ほどで回復。こういう時は家にいると助かります。出来るだけ無理せず体の言うことに従って過ごしたいものです。
ちなみに、私は夕方の時間帯に自宅にいると、以前から不安な気持ちに襲われていました。
もしかしたら子供時代の鍵っ子の記憶が頭の中に残っているのかもしれません。
体がきつくて寝ていながら、それでも体のどこも痛くないこと、そして気持ちは落ち込んでいないことにふと気がつき、とてもありがたいことだと思いました。
苦痛や出来ないことはすぐにわかるのに、苦痛がないことや出来ることはなかなか気がつかない。これが逆だったらどんなに幸せだろうと思います。
夜は調子も比較的良かったので、近くの焼き鳥屋に行ってきました。
今日のメインは「タケノコご飯」。お母さんが日曜日に千葉の竹やぶで掘ってきたばかりの真竹を使っており、柔らかくもしっかりとしたシャキシャキの歯ごたえが実に美味しかったです。
小鉢は、フキの煮物とオカヒジキのからし醤油あえ。オカヒジキのシャキシャキとした歯ごたえもたまらない美味しさでした。
これに焼き鳥二本をつけ、マグロのブツをつまみ、鶏スープを飲み干し、モリモリとお食事が出来ました。
うーん、美味しかった！
美味しくご飯がいただけたことに今日も感謝です。
ベランダのゴーヤが2メートル半くらいに伸びてしまい、ずでにずっと前にベランダの天井にぶつかってしまいました。
おまけに、今日見たら花が咲いていました。
がーん、まだ6月になったばかりだというのに。
ちょっと早い気がします。やはり温暖化なのでしょうか。それとも単に植えたのが早すぎたのでしょうか…。
でも嬉しいです。
［居酒屋（外）］:個別ページ
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2007年06月06日 水曜日
会社に行けた！ で、ランチは海老フライ
［ランチ］★★★＋ 晴
今日は昨日よりもさらに調子が良くなり、二週間ぶりに朝から会社に行くことが出来ました。
昨日から、もしかして今日は会社に行けるのではないかと思っていたためか、緊張して今朝は6時半に目が覚めてしまいました。
朝の通勤電車に乗り、会社に向かう私。
周りから見たら全然何の変哲もない姿でしょうが、私の頭の中では緊張と期待と不安でドキドキなのでした。
会社では、会議に参加し、普通に夕方まで仕事をすることが出来ました。
電車に乗れた私、会社に行けた私、夕方まで寝込まなかった私。
もちろん会社の誰も褒めてはくれません。仕事をして当たり前なのですから。でも自分としてはここまで来られたのは奇跡的な回復なのでした。自分で自分を褒めてあげたいです。
もちろん明日のことはわかりません。でも、大切なのは今この瞬間なのです。
駅の階段を歩いて登れる自分に感動し、今の健康に感謝しました。
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この回復は、たぶん薬の影響だと思います。
抗うつ剤かもしれないし、漢方薬かもしれません。蜂の子かなー。それとも呼吸法？ よくわかりませんが。
会社に行くと、後輩の女性社員が私の席にコソコソっと寄ってきて
「モカさん、ランチ行きましょう」
とニッコリ笑って誘ってくれました。嬉しいです。
女性同士三人で行ったのは、お気に入りの和食のお店「濱登」です。
なんと２人は初めてとのこと。
頂いたのはもちろん海老フライ定食（1,000円）。
半個室の落ちついた雰囲気の中で三人でいろいろと将来のことや健康法などについておしゃべりをし、楽しく過ごすことが出来ました。
しかし、やはり海老フライは美味しい。
カリッと揚がった衣の中に旨味たっぷりのエビ。小鉢も美味しかったです。
こうやって美味しくお食事が出来ることが何よりの幸せ。
今日の健康と友達の愛情に感謝です。
［和食（外）|麻布十番、東麻布、六本木］:個別ページ
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2007年06月07日 木曜日
昼は釜飯、夜はトンカツ
南からの湿った風が吹く蒸し暑い一日でした。
食卓の上の麦茶の冷水ポットにたくさんの水滴がついています。（ビールでないのがちょっと残念ですが…）
今日は在宅でお仕事。一日ずっとパソコンに向かっていることが出来ました。
しかし、こうなって改めて気がついたのですが、私はパソコンに向かって仕事を始めると、夢中になって休みなくぶっ続けて仕事をしてしまうのです。
何かに熱中していると疲れや痛みを忘れてしまいますが、まさにその状態です。
これではいけないと思い、途中で何度か無理やり自分の体を引きはがすように休みを取りました。
少し元気になったら、ラジオ体操をやったり散歩に行くといいかもしれませんね。
皆様はどんな休憩時間をとっているのでしょうか…。
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お昼は、大親友のＩちゃんが私の家の近くまでやってきてくれたので、一緒に近くの居酒屋へ。
私が頂いたのは、定食メニューの「鶏釜飯セット」。ご飯に鶏もも肉と鶏そぼろがたっぷり乗っていました。それをよくかき混ぜて頂けば、鶏肉の肉汁が口の中に広がります。
釜の底にへばりついたお焦げも美味しかったです。
Ｉちゃんはその後お仕事へ。私は自宅へ。
わざわざ来てくれてありがとうねー。こうやって遊びに来てくれる友達がいるというのはほんとに嬉しいことです。
午後もパソコンにかじりつき、歯形が付いたあたりで、夕方の6時過ぎには夕食の支度を始めました。
在宅というのは通勤時間がないのが実にいいですね。しかしその分気分転換も難しいですが。
今日のお夕食は温めるだけの手抜き料理。きつくても作れるようにと買っておきました。
メインは梅シソトンカツ。これに野菜の煮物とヒジキの煮物です。
今日は昨日に比べてちょっと疲れました。昨日の疲れが出たのかもしれません。
ちょっと進んでちょっと戻り、そんな感じで少しずつ良くなってゆければいいなと思っています。
明日のことはわかりません。
でも、調子よくても悪くても、頑張ってしまってもダメダメでも、今の自分をありのままに受け入れてゆきたいです。
［和食（外）|揚げ物］:個別ページ
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2007年06月08日 金曜日
カツオ刺し身をたっぷりの薬味で巻いて
［夕食］★★★ 晴時々曇
今日は朝から病院の内科と精神科をまわり、その後出勤。さらに夕方には漢方のクリニックに行き、くたくたにくたびれてしまいました。
病院、特に大病院は元気でないと行けないような気がします。待ち時間も長いし、人も多いし、あれは病人にはとてもきついです。
ヨレヨレと帰りながら私の頭に中に浮かんだのは「カツオの刺し身」。
今、私の家のベランダのプランターには、シソが見事に生い茂っています。
それをたっぷり使ったカツオの刺し身はさぞかし美味しかろう。
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カツオの刺し身をシソで巻き、その中にミョウガの千切りを乗せ、さらにニンニクと生姜を混ぜ込んだ醤油につけて頂きます。
今日の暑さと疲れで弱った胃腸を活性化してくれるような香りと美味しさでした。
今日はほんのちょっとだけビールも飲んでみました。お医者さんに聞いたところ「乾杯程度ならいいですよ」と言われたので、アサヒスーパードライの135mlという超ミニサイズ缶です。こんな食玩みたいなビールを誰が買うのかと思っていましたが、こうやって買う人がいるんですねー。
久しぶりのビールはやはり美味しかったです。これでもまだやはり恐いので、全部は飲みませんでしたが。
またグイグイと生ビールを飲めるようになるといいなー！
明日は土曜日。
この週末も何もしないで休んでいようと思っています。
休める時にはたっぷり休みましょう…。
［刺し身］:個別ページ
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2007年06月09日 土曜日
昼はベランダで、夜は美味しい和食を
朝から夕方まではとても体調が良く、久しぶりに元気に家の中の掃除をすることが出来ました。
しばらく寝込んでいて掃除も出来ず、しかも在宅勤務で家にいる時間が長かったため、けっこう誇りや汚れがたまっていました。
掃除機をかけ、フローリングにワックスをかけ、水周りをきれいにし、ガスレンジのマットを交換し、お風呂のカビをカビキラーでおとし、家の中が生き返るようでした。
掃除の合間にベランダでお昼を頂きました。
メニューは、レーズンロールパン、ゆで卵、ベーコン、チーズ、サラダ、牛乳です。
今日は曇っていたのですが、久しぶりにベランダで食事が出来てとても気持ち良かったです。
食後に少し読書もしてみました。今読んでいるのは村上春樹の「世界の終わりとハードボイルドワンダーランド」。
読むのはこれで3回目で、前回読んだのはもう15年前です。それから何もかもが変わってしまいました。そして今またその時と同じ文章を読んでいるというのは感慨深いものです。
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掃除はゆっくり、疲れないようにやったのですが、夕方の5時過ぎに体調がおかしくなってきてしまいました。喉にイガイガがあるような感じになります。これは自律神経が乱れているためなのだそうです。
ちょっと休んでからＣさんと一緒に近くの和食処へ。
刺し身でご飯をいただき（おかわりしました）、ダッチオーブンで焼いた豚バラ肉やサザエのバター焼きを頂いているうちに体がきつくなってきてしまい、私だけ先に失礼してきました。とほほ。
今週に入ってかからだいぶ調子は良くなってきましたが、まだまだのようです。
でもこれは当たり前。自律神経失調症にしてもうつ病にしても、そんな簡単には良くならないものです。
ともあれ、今日は元気に掃除が出来ました◎。
先週の土日がほとんど寝たきりだったのに比べたら、ずっと進歩です。掃除が出来た自分を褒めてあげたいと思いました。
ゆっくり、焦らず、気長に治して行きたいと思っています。
皆様よろしくお願いいたします〜！
2007年06月10日 日曜日
海老フライで元気回復、か
［夕食］★★★★ 雷雨後晴
午前中から夕方にかけて雷の鳴る激しい雨が通過し、私の方も久しぶりに本格的に調子が悪くなってしまいました。
手足が冷えたり体が火照ったり、頭痛や動悸がしたりで、一日中ほとんど寝たきりのフラフラ状態でした。とほほ、やっと先週は元気になってきたのに。
そんな中、お昼前からマンションの理事会がありました。何年に一度かまわってくる当番制のもので、今回が初会合なのです。
今日は役員を決める日です。
予め
「あのー、病気がちなので、出来れば楽な役割をお願いしたいのですが…」
と遠慮がちに言ってみたのですが、あえなく私も含めてあみだくじで決めることになってしまいました。
そしてその結果、見事に「副理事長」になってしまいました。
「ガーン、どうしよう…」などと心の中で思っていると、隣に座っていた世話焼き風の女性が
「ちょっと、こんなに顔色悪いんだから、誰か代わってあげてよー」
との心強いお言葉。
反対側の横に座っていた、ちょっと気の弱そうなおじさんが首をすくめるようにして手を上げて代わってくれました。有り難うございます。
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というわけで、午後はほとんど寝たきりで家の中で過ごしました。
眠れるわけでもないので時間の経つのが非常に長かったのですが、不思議と心の中は平穏でした。
以前なら、休みの日に寝て過ごすなんて考えられませんでした。
今ごろみんなレジャーなどで楽しく過ごしているだろうと思うとたまりませんでした。
でも、やっとこういう時間の過ごし方も少し慣れてきたような気がします。
レジャーをしていも寝ていても、同じように時間は流れてゆきます。もちろんレジャーは楽しいですが、今までは少し
「休みの日はレジャーをしなければいけない、何かをしなければいけない」
という気持ちが強すぎた気がします。
今はその分まとめて休んでいると思えば良いのでしょう。そういう時なのです、きっと。
夜は作りたかった料理があったのですが、体調も天候も味方してくれなかったため断念。近所の洋食屋さんに行ってきました。
今日頂いたのは、もちろんいつもの「海老フライ定食」です。
大きくて甘みのある海老が三尾。これが実に美味しい。
お店に行ったのはまだ夕方の5時半。実はまだ体調が悪くて食欲があまりなかったのですが、食べ始めたらモリモリと食欲が出てきて全部食べてしまいました。
がぶりと海老に食らいつき、白いご飯を口に入れて飲み込みます。
うーん、美味しかった。
折から天候も良くなり、体調も上向いてきました。
この調子で今週も乗り切れるといいなー。
明日は明日の風が吹く、と。
◇久々の「今日の小ネタ」
・発売直前！ キュウリ味のコーラ：なんでまた胡瓜…
・粉末アルコール発明：ミルメイクみたいに牛乳に入れて？
2002年