北海道大物産展(お魚の部) |
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2007年08月20日 月曜日
ホッケ1/2とコンニャクでカロリーカット
[夕食]★★★ 晴時々曇(まだまだ暑いょ)
まだまだ暑い一日でした。最高気温が35℃と聞いても、もう何も感じません。
会社の昼休みに、いつもの小部屋で一人でボソボソと節約弁当を食べていると、先日入社した若い女性が
「一緒に食べてもいいですか?」
入ってきました。山の手育ちの上品そうな明るい女性です。
Hさんがいなくなって以来一人でお弁当を食べることが多いので、彼女の気持ちがとても嬉しかったです。
彼女は終始屈託の無い笑顔で楽しそうにしゃべっていました。
今の若い人は物おじしないのですねー。こっちの方がかえって緊張してしまいました。
夜はCさんが会社の飲み会だったので、一人でお夕食を頂きました。久しぶりの孤食です。
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ここしばらくの快楽的な飲食のせいで、7月半ばから急激に体重が増加してしまいました。
※グラフ参照(青の折れ線が体重、オレンジの棒が飲酒量です)
ここ数日はスカートもきつくなってきたため非常に危機感を持ち、今日は酒抜きのダイエットメニューにしてみました。非常事態宣言発令です。
1)ホッケ1/2
いつものホッケですが、今日は半分になってもらいました。
クイっといきたいビールもやめて、一緒に頂いたのは“納豆ご飯”。
しかし、これがとても美味しくてほっとする味でした。
まさに日本の味! 改めて羅臼ホッケの底力を感じさせられました。
2)おみそ汁
煮干し2匹を冷蔵庫で12時間ほど水につけ、加熱せずに取り出し、だし汁を熱した後に味噌と刺し身ワカメ、葱を入れました。
とってもすっきりとした上品な香りと味わいのおみそ汁になりました。ガッテンガッテン。
3)もやしとニラのお浸し 塩昆布あえ
これも簡単で体に良さそうなメニューですね。
歯ごたえとニラの香りが心地よかったです。
4)青海苔入り刺し身コンニャク
低カロリーの代表選手「コンニャク」。
今日は氷の上に乗ってもらい、キリッと冷やして頂きました。酢みその味と歯ごたえで十分に堪能出来ました。
5)卵焼き
昨夜、酔っぱらったCさんが
「うぃ〜、卵焼きでもつくったろう」
と言いながら作ってくれたものです。きれいに巻かれていて美味しく出来ていました。愛情がこもっています。
6)ワカメポン酢
7)納豆
酒抜きでも品目を多くして、歯ごたえなどで楽しめるようにした結果、なかなか美味しく楽しい夕食でした。
しかし、食後1時間で既にお腹の方から「カロリーをくれ〜」というか細い声が聞こえてきています。
うーん、我慢我慢。これくらいで満足出来るようにならねば。
今日は急に一人夕食になったのですが、実はそれがなくても今日あたり一人で夜は過ごしたいと思っていました。
ずっと一人で過ごしてきた私にとって、やはり一人で静かに過ごす時間はとても大切なのです。
もしかしたら仲の良い安定した家族の中で育った人というのは、人と一緒に過ごしている方が良いのかもしれません。
でも私は一人で物思いにふけったり、パソコンやテレビに向かったり、縫いぐるみと遊んだり、そんな一人の時間がとても長く、今でもそれが安心出来る時間です。
私は今まで一人でいてもほとんど寂しさを感じることはありませんでした。
そんな自分に対し、一緒に人と暮らすという人間的な感情が壊れてしまっているのではないかと自分でも少し不安になることがあります。
はるか昔、まだ幼かった頃に寂しいという気持ちが私の心の中で凍りついてしまったのかもしれません。
しかし、今、その凍りついた気持ちが、Cさんの温かい気持ちによって少しずつ溶けかかってきているような気がするのです。
今でもやはり一人の時間は落ちつきます。
しかし、それと同じようにCさんと一緒にいる時間も落ちついた気持ちになります。そしてそれは一人でいる時とは違った心の安らぎと温もりを感じるものです。
私の心の中に“ぽつり”と芽生えたCさんへの思いが、静かに、しかし確実に私の心の中に根を広げつつあることを感じます。
しかし、趣味やテレビで心を満たすのとは違い、相手が人間の場合は自分の思うようにはなりません。
Cさんはこんな私にはもったいないほど私のことを思ってくれます。優しくしてくれるし、たくさんプレゼントもくれるし、毎日私に会いに来てくれます。
Cさんはいつも穏やかで怒らないし、私のお願いにも耳を傾けてくれます。ほんとにいつも一生懸命で頭が下がります。
私も今は出来るだけCさんの気持ちに応えようと思っています。
しかし、Cさんに対してやってもらいたいこと(もっと話をきいてほしい、喜んでほしい、褒めてほしいなど)を期待し、それがかなわない時、相手をコントロールしたい欲求にかられることもあります。
今日のように一人の時間にひたりたくなるときもあります。
今もし急にCさんがいなくなったら、その打撃はきっととても大きいでしょう。
私は半ば意識的に、その打撃を恐れてCさんのことが私の心の中で大きくなることを避けてきたと思います。
ずっと続く人間関係があるとは思えない。やがてやってくる別れの時に苦しむのであれば、最初から一人でいた方がいい。
今でも、やはりまた穴に閉じこもりたくなる自分がいます。
そんな私をCさんは「よいしょ」と穴から出してくれるような気がするのです。
おっかなびっくり、でも流れに従い自分の気持ちに素直に進んでゆきたいと思っています。
[オタクごはん
> お総菜
> 焼きもの
]: 2007年08月20日 22:07:
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コメント
モカさまへ
いつも二人でいると感じないものが、たまに一人になってみるといろいろと暖かさが分かりますよね!!
モカさまの優しい気持ち、Cさんもきっと分かっていますよ
これからも二人で仲良く楽しい時間を過ごしていきましょう
投稿者 ワッシー : 2007年08月20日 22:29
こんばんは。
モカさんは、本当に良い所も悪い所も隠すことなく素直に文字を綴ることができる方なのですね。静かに静かに感情が降り積もっていく様子がこちらにも伝わり、思わず耳を澄まし目を閉じて文章に浸ってしまいますm(_ _)m
Cさんもモカさんのこの素直な心に胸が暖かくなったのではないでしょうか。
な、生意気言ってすみません。
でも一人の時間って本当に大切ですよね。同感です^^
投稿者 うにうに : 2007年08月20日 23:10
モカ様へ
居心地のいい空間を共有できる人と巡り会う事は男女問わず貴重だなーと思います。自分を大切に、Cさんを大切に、そんな感じで仲良くやっていけたらいいですよね^^ぼちぼちですよ!!
*滋賀では、フナ寿司というのが有名みたいですが、おいしい魚・・・は巡り会ってません〜主人共々新鮮でおいしい魚に飢えてマス。今日のホッケもおいしそう。。。(よだれ)
投稿者 こま : 2007年08月20日 23:29
Cさんは北海道出身なのですね。
北海道の漢は良いですよ~。その昔北海道に暫く住んだことがありましたが、その頃出会った良い漢(敢えて男ではなく漢と書きます)達を思い出しました。小さい事にはこだわらず、でも思い込んだら一途、結構芯は強かったりします。
Cさんが引っ張り出してくれた穴の外の世界、思いの外に居心地が良くは無いですか?。
投稿者 kikumaru : 2007年08月21日 02:51
酒量と体重のグラフ
とても興味深く拝見いたしました。
私には株価チャートに見えます。(笑)
オレンジ色は出来高で、ブルーはとりもなおさず株価。
いいじゃないですか!右肩上がり。
人生来高値までは、まだまだ届きそうにありませんし。
> 相手が人間の場合は自分の思うようにはなりません
> それがかなわない時、相手をコントロールしたい欲求にかられる
・・・分かる!分かりすぎるくらい分かる!(笑笑)
ウチの場合は、とりあえず屋根がひとつしかありませんから一緒に居りますが、
相方がものすごい内省タイプなので
ひとつ屋根の下にいながらにして非常な孤独感に襲われることしばしば。
15年くらい一緒にいて、ようやく相手は自分のコントロール下に置けないということが分かってきました。
それより、自由にコントロールできる自分のことすらぜんぜんコントロール出来ていない。(^o^;)ゞ
いくつになっても大人になれないんです。
それにしても、一人の時間を美しく丁寧に過ごせる女性というのは素晴らしいと思います。
だからモカさんはとてもステキです☆
投稿者 真理子 : 2007年08月21日 08:45
モカ様、一人の時も、Cさんと一緒の時も
素敵な時間を過ごしているのですね。
子供も配偶者もいて一人の時間が取れない私としてはかなり羨ましいです。
モカ様の素直な気持ちがとてもよくわかります。でもきっと一人でいるのがすきなのは、
理解してくれる人がいる上での一人の時間だからですよ。もどれる場所があるから。
いつも配偶者の部下が結婚するときに送ることばなのですが、
喧嘩できる人がいるというのは幸せなこと。
私はそう思っています。
相手をコントロールしたい気持ちから喧嘩になり、気づいてみたらコントロールされていて
実はそれが居心地がいいんだけど、くやしいからまた喧嘩して・・・なんて。
最近は子供ともバトルですから。。。。。。
モカ様も今の気持ち大切に大切にゆっくり育ててくださいね。私の年齢になるともうあじわいたくてもあじわえない貴重な気持ちですよ♪
投稿者 アルバイター主婦M : 2007年08月21日 10:26
一人の時間、二人の時間、どちらも大切ですよね。
私めは、普段は家族と時間差を作って自分の時間を作ってます。カミサンはガキと一緒に21時30分には就寝します。私はその後一人で好きなことをやってます。カミサンは4時半頃起きて、私とガキが起きるまで自分の時間を作ってます。
たまに家族が実家に帰ってたりすると、やったー!って感じで、音楽やら読書やら酒やら小旅行やら好きなだけやって発散してます。でも家族が帰ってくるとそれはまた嬉しかったりします。
自分と家族との関係は、なんとかバランスを保ちながらやってます(たまに転覆しますが・・・)。
投稿者 HIRO : 2007年08月21日 11:12
>ワッシーさま
はい、時々一人になると、あり難さや気持ちに気がついたりするものですね。
ワッシーさま夫妻のように仲良い2人になりたいと思っています(^_^)
>うにうにさま
温かいメッセージを有り難うございます。
稚拙な文章ですが、共感してもらえてとても嬉しいです。
生意気なんてとんでもありません。
一人の時間はやはり大切ですよねー(^_^)
>一緒にいて楽しく幸せに過ごせる人はとても大切ですよね。
こまさまご夫妻もそのようなお二人だと感じます。
鮒鮨は食べたことがありません。かなり匂いが強烈なようですが、慣れると美味しいそうですね。
>kikumaruさま
Cさんは北海道人ですよー。
酔っぱらうと「したっけしたっけ」と言い出します。
北海道では男性のことを漢というのですか?
Cさんも大らかで芯が強い、そんな人です。
穴の外も、おっかなびっくりながら少しずつ居心地が良くなってきている気がします(^_^)
>真理子さま
チャート、見てくれて有り難うございます。
そうそう、私も株価に見えました。
しばらく底値圏内を推移していた株価が、最近の景気回復と共に上昇基調に転じ…、という感じでしょうか(^.^;)やばい。
真理子さまのご主人さまは内省タイプなのですね。
他人どころか自分もコントロール出来ないというのは私も痛感しています。
いろいろと変えてゆきたいところもあるのですが、なかなか出来ませんね、ほんとに。
>アルバイター主婦Mさま
優しいコメントを有り難うございます。
先輩からの貴重なアドバイス、とても参考になります。
私は寂しがりなので、ほんとに一人なんてなれないと思います。
アルバイター主婦Mさまも書かれているように、パートナーや大切な友達がいるからこそ一人の時間も楽しめるのでしょう。
私も、バトルしながら成長してゆきたいと思っています。
>HIROさま
工夫されながらご夫婦でそれぞれ自分の時間を作られているのですね(^_^)
やはり一人の時間と家族の時間と両方があるのが一番幸せだとHIROさまの文章を読んで感じました。
バランスですねー。
投稿者 モカ : 2007年08月21日 13:41
モカさん、こんにちは!
婆やは高原でのんびり涼しい夏休みを過していましたが、東京に戻り暑さに干からびそうになり、ちょっと涼しくなった日には耳痛が再発したりとふんだりけったりですぅ
うちも5歳上の爺やがいないとはねをのばしたりルンルンしますが、2.3日もいなくなると寂しいさを感じます
一人でいる楽しさ、二人でいる楽しさ、皆がいる楽しさ・・・自然にまかせて素直にのんびりと歩んでいくのがいいのかもしれませんね
あーほっけ!おいしそぅー♪
投稿者 ひでよしべえ : 2007年08月21日 13:53
>ひでよしべえさま
こんばんは〜。
高原にいらしたのですねー。いいですねー。
耳の痛みは今はどうですか?
早く良くなってくださいね。
一人だと気楽だけど寂しくなりますねー。
でもどっちも素直な自分の気持ちなのでしょうね。
うんうん、自然にいきましょう。
いい言葉を有り難うございます。
投稿者 モカ : 2007年08月21日 22:11
少しずつ前に進んで、少し後戻りして、
また少し進んで。。。の繰り返しです。
相手をコントロールする、
というのは少し無理があるように思います。
でもモカさんのキモチもよく解ります。
相手は鏡だというノウハウ本がありますが
自分の感情は伝わり返ってくるので、
ありのままを見せる事が出来たら、相手の
ありのままも見えるんじゃないかと思います。
1回ポッキリの人生なので、後悔しない
生き方ができるといいなぁ、と思いながら
生きてるつもりです。
死ぬ前に、「あぁ楽しかった」と思いながら
全うしたい。
肩のチカラを抜いて、深呼吸して、
Cさんの胸に飛び込んじゃいましょ~!
上手く行きますよゼッタイ!
相手を信じて!!
投稿者 Wally : 2007年08月23日 22:58
>Wallyさま
相手を信じて、ありのままの自分でつき合ってゆく…、とても大切なことだと思います。
一度しかない人生、ぼやぼやしているとどんどん時間が経ってしまいますよね。
うん、人生を大切に、チャレンジしながらやってゆきます。
投稿者 モカ : 2007年08月24日 13:41

