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2008年07月22日 火曜日
焼きビーフン、尾赤鯵のつみれ汁、ムックはエルモに似ている
[夕食]★★+ 晴時々曇
昨日までの酒池肉林の日々で、体重も2キロ増えてしまいました。
そのため、今日から三日間は酒抜きの脱アルコールキャンペーンです。
私は、すでにお腹が一杯でも、口の中の美味しさを楽しみたいがためにまだまだたくさん食べたり飲んだりしてしまうようです。
これを防ぐには、ゆっくりと一口に時間をかけて味わうことが必要だと思います。
是非試してみたいです。
今夜は久しぶりにCさんと二人でお食事でした。
仕事を終え、最寄りの駅でCさんと待ちあわせると、Cさんは手にたこ焼きをぶら下げていました。
うーん、いきなり悩ましいものを買ってくるではないですか。
家に帰ると、さっそくCさんは料理を作りながらたこ焼きでビールを飲み始めます。
たこ焼きを差し出されて
「美味しいぞー」
と言われましたが、私はぐっと我慢です。うーん、悩ましい。
作ったのは
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1)焼きビーフン
ビーフンは熱湯に5分つけておき、柔らかくなったら水を切って切ります。
中華鍋で鶏挽き肉、キャベツ(ざく切り)、玉葱(薄切り)、ニンジン(細切り)、ピーマン(細切り)を炒め、さらにビーフンを加えます。
オイスターソース、醤油、みりん、紹興酒で味付けしながらよく炒め合わせて出来上がり。
ビーフンのクニュクニュとした歯ごたえ、野菜の旨みが中華調味料と良く合い、とっても美味しかった。
これはビールとさぞかし合うことでしょう(T.T)
2)塩鮭
これはやはりご飯! 絶対ご飯です!
しっとりと脂の乗ったピンク色の身はほろりと箸でほぐれ、ご飯と一緒に頂くと至福の美味しさでした。
3)尾赤鯵のつみれ汁
三枚に下ろした尾赤鯵は小骨を抜いて細かく切り、みじん切りにしたネギ、生姜と練り合わせます(ここまでは“鯵のたたき”を作る予定だったようです)。
これに卵を入れて練り合わせ、大根、ニンジン、豆腐を入れた味噌汁に落とし入れて“つみれ汁”にしました。
イワシのつみれよりも脂が乗っていて、これがまた実に旨かったです。
こりゃ日本酒にさぞかし合うことでしょう(T.T)とほほ。


4)尾赤鯵のソテー
オリーブオイルで小麦粉を振った尾赤鯵をソテーしました。
意外とあっさりとしていて、これもご飯ととても合いましたよー。
今夜は私はお茶とご飯だけだったのですが、Cさんにはビールや焼酎をたくさん飲んでもらいました。
Cさんはお酒を飲んでいるとき、とても嬉しそうにしています。
私と一緒にいてリラックスして楽しんでくれているようで、私もとても嬉しいです。
今日は、食後にCさんが
「そうだ、おみやげがあるよ」
と言って、カバンの中からお菓子を出してきてくれました。
赤いムック(『ひらけ!ポンキッキ』のキャラクター)の入れ物に入ったお菓子で、コンビニで見つけてくれたのだそうです。
私がブログで
「エルモと似ているから買ってきてくれたのかなー」
と書いていると、
「え!これエルモじゃないの!」
と言っていました。
ありがとーCさん、エルモだと思って買ってきてくれたのですね。
とても嬉しいです。![]()
以前、ある本に
「相手の喜ぶことを一生懸命考えてくれるような人と一緒になれるのはとても幸せなこと」
と書いてありました。
私もCさんが好きなこと、喜んでくれることをたくさん考えてゆきたいです。
[オタクごはん
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]: 2008年07月22日 22:42:
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コメント
モカさん、こんばんは~(^.^)/~~~
おひさしぶりです♪ でも、ブログは毎日欠かさず見てます♡
体重2キロぐらいでしたら、すぐ減りますよ!(^^)!
もしよかったら参考までに・・・・
ダイエットの為の運動は「お腹が減らない程度(ここがポイント)」の軽めの運動(体操・ストレッチetc)で十分です。(10分~15分程度、毎日)あと食事は食べ過ぎないでね♪
これだけで、極端じゃないですけど、体重が徐々にですが落ちてきま~す(*^^)v
これなら長続きするし、たま~~~に食べ過ぎても大丈夫♪
お腹が減るくらいの運動をしちゃうと、かえって食事の量を制限するのが苦痛になって長続きしません。(やる気満々の場合はこちら)
でも・・・・・やっぱり食べたい物をお腹一杯食べている方が毎日楽しいし、モカさんに合っているので、これは´ヤバイ´と思ったら試してね♪
投稿者 アキ : 2008年07月23日 00:48
>アキさま
こんにちは〜。
毎日ご覧頂き有り難うございます〜!
なるほどなるほど、やはり腹八分というのが大切なのですね。φ(..)メモメモ。
ついつい美味しくて食べ過ぎてしまうので注意します!
有り難うございます!
投稿者 モカ : 2008年07月23日 13:39
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