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2008年08月08日 金曜日
今が一番幸せ! ソイ一塩干し、三升漬の冷ややっこ、サラダ麺
[夕食]★★★ 晴時々曇(今日も暑い〜)
今日も暑かったです。
わが家のリビングは東向きなので、朝の室温は35℃。朦朧としながら朝ご飯を食べました。
暑いのが好きだと今まで豪語してきたのですが、ちょっとやはりこれは苦しいです。
今日は5週間に一度のカウンセリングの日。
今は精神的に安定しているので、カウンセリングはやらなくてもいい気もするのですが、どんなことでも“思う存分”話すことが出きると言うのは実に良いものです。
最近、給料の減少や仕事のやりがい低下で貧困感とか敗北感を感じることが多いです。
そこで今日は自分の現状を考え直し、考え方の歪み(ついつい陥ってしまう自動思考)を訂正し、今の自分を肯定的に捉え、評価し、今が一番幸せなのだと言うことを話すようにしました。
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今から振り返ると、自分の人生
「もしあの時にこう選択していたら…」
ということはいくつもあります。
でもその時はその時で自分のベストの選択をしているものなのだと思います。
もし今からその時に戻っても、必ず同じ選択をしていると思うのです。
また、最近「もう若くない」と思った時から、将来に向いていた目が、しばしば過去に向くようになってしまっています。
私はなかなか現状に素直に従うことが出来ず、ついついいろいろなことに抗(あらが)うクセがあります。
でも過去の自分の人生は自分の責任でやってきたもの。その結果が今の自分であり、今の自分がベストの状態なのです。
周りを見回してみれば、今までの人生で最高とも言うべき大切な人がたくさんいます。
ローンはあるけど、(ちょっと)立派なマンションもあるし、美味しいものを毎日頂けます。
どこにも痛みもないし、プールでばんばん25m泳ぐことも出来ます。
私は過去に二回瀕死の病気から回復しました。一生の運を使い果たすような幸運を二回ももらったのです。
今こうやって元気に毎日いられるだけでどんなに幸せなことか。
そんなことを50分のカウンセリングの中でたくさん話すことが出来ました。
カウンセラーの先生有り難うございます。(もう既に1年4ヶ月近くのおつき合いになりますね)
夜はCさんと(ちょっと)久しぶりにたっぷりと自宅でお夕食を頂きました。
頂いたのは、


・そいの一夜干し:ほっけに負けないくらい巨大な干し魚です。白身の旨みがぎゅっと濃縮されており、特に縁側やアラの脂が乗った部分や皮が最高に美味しかったです。
・サラダ麺:レタス、キュウリ、トマトに北海道ラーメンのように太い麺を入れ、ベーコンを乗せて頂きました。ゴマだれの爽やかな香りが良かったです。夏の暑い時にいいですね。


・冷ややっこ:三升漬という北海道の辛味噌を乗せて頂きました。三升漬というのは、青トウガラシ+米こうじ+醤油を一升づず混ぜ合わせたものなのだそうです。淡泊な豆腐にまさにぴったり。
・サンマの蒲焼き
・玉葱とベーコンのクリームソース
北京オリンピックのカイカイ式を見ながらさらにCさんが台所に行って作ってくれたのは、木の芽ソースとクリームチーズを混ぜ込んだものをクラッカーに塗り、大粒の干しぶどうを乗せたものです。
これはまた白ワインが飲みたくなるほど美味しかったです。
二人でたくさんお酒も飲みました。
私がパソコンに向かいながら、ダイニングにいるCさんに話しかけると返事がありません。
のぞいてみたら、Cさんはうとうとと居眠りをしていました。
こんな平和な日常が何よりも幸せなのだと思いました。
Cさんいつも有り難う〜。![]()
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[]: 2008年08月08日 23:59:
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コメント
モカさん、こんにちは。
とってもイイお話ですね。
>「もしあの時にこう選択していたら…」ということはいくつもあります。
>でもその時はその時で自分のベストの選択をしているものなのだと思います。
僕もこの春に体調不良から休職~退職をし、のんびりしてきました。
もう8月だ・・・(^^;;
立ち止まって過去を振り返ると、結構頑張ってきたなぁ、と。
自分にムチを打って、打ちまくって走り続けて気がします。
そう思うと自分を少しだけ褒めてあげたいというか、愛しく感じます。
夢や憧れはとっても大切なこと。自分を動かす原動力になります。
だけど、あまりにそれに固執すると、今の自分を否定し続けることにつながっちゃいますよね。
「まだ足りない・・・」「もっと頑張らなきゃ・・・」と。
自分を否定しなければいけないことが、最も悲しいことのように思います。
誰の為の人生でもない。
他人と比較して、勝ち負けに一喜一憂しても仕方がない。
せめて自分だけは自分の味方をしてあげたい。
自分を認め、等身大に生きることが何よりも幸せにつながる方法なのかな、と思うようになりました。
その為には、過去を含めて成功も失敗も受け入れることが、全ての前提というか、スタートになるような気がします。
モカさんがおっしゃる通り、その時その時でベストの選択をしているものなのでしょうから。
改めて、こんなことを思う機会をくださって、ありがとうございます。
朝からとっても幸せな気分です。
投稿者 shi_ : 2008年08月09日 06:29
>sh i_ さま
こんにちは。
とってもとっても素敵なコメント有り難うございます(T.T)
sh i_さまもいろいろと大変な時期を過ごされているのですね。
でも、ほんと、自分をたくさん肯定し、褒めてあげたいと私も思います。
一生懸命今まで頑張ってきた自分ですから。
どんな時にも自分なりのベストを尽くし、やれる限りのことをしてきた自分ですから。
自分の人生を誰よりも褒めてあげられるのは自分自身だと思います。
たくさん褒めてあげましょう。
こちらこそ、勇気と励ましを頂いて有り難うございます!!
投稿者 モカ : 2008年08月09日 23:40
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