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2008年08月12日 火曜日
水泳が面白いです
ブログをお読みの方はご存じかと思いますが、しばらく前から水泳をやっています。
今の一番のお気に入りは、夕食から後片づけ、家計簿やブログまで全部やってしまい、8時半頃に自転車で区民プールに行くというパターンです。
区民プールまでは自転車で5分ほど。
予め水着は下に着ているので、「ばっ!」とTシャツと短パンを脱ぎ捨て、準備運動とシャワーをしてからプールに直行します。
プールでは平泳ぎを300mと水中ウォーキングを300mやっています。(クロールは出来ないんです(涙))
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今夜は平泳ぎで大きな進歩がありました。
ビート板につかまってキックの練習をしてみたところ、キックした後に足をぴんと伸ばすと気持ち良いほど前に進むことを発見したのです。
これは大発見です!
ビート板をなくして手の動きもつけてみたのですが、足をぴんと伸ばすと、ぐいっと前に進むと共に上体が浮き上がり、呼吸を楽に出きると共に、ゆったりと大きく手をかくことが出来ました。
その結果、格段に速度が速くなり、楽に泳げるようになったのです。
こうなるとますます面白くなってきます。
何でも新しい発見や進歩があるのはとても嬉しいことで、わくわくします。
水泳の後はゆったりと温かいジャグジーに入り、今日からはお風呂セットも持って行ったので、シャワーで頭も身体もきれいに洗うことが出来ました。
風呂上がり…、シャワーの後はタオルにゴムの入ったムームーのようなものを来て脱衣場(銭湯か…)で持ってきたアクエリアスを(腰に手をあてて)一気に飲み、化粧水をつけてドライヤーで髪を乾かします。
これでたったの300円!
Cさんも来ればいいのにねー。
◇ このアニメーションがすごいです。黄色い点をクリックすると、その方向からの動きを見ることが出来ます。
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[番外
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]: 2008年08月12日 22:23:
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コメント
モカさん、こんばんは(^v^)
モカさん、水泳は既に趣味の域に達したのではないでしょうか?
私は、学生時代からあまり好きではありませんでした。別にカナヅチではなく、距離も1キロぐらい泳げるんですけど、スピードが遅いので学校の大会とかになると、いつも憂鬱でした((+_+))
あと全然関係ない話ですけど、モカさんは牛肉、豚肉(焼き肉、ステーキ、ソテー)を食べる時、タレとかステーキソースだと思うんですが機会があれば、今度ワサビ醤油で食べてみてください。(お刺身の要領で)凄くサッパリして飽きがこなくて、いくらでも食べられてご飯も進みます。ハマりますよ(^.^)/~~~
投稿者 アキ : 2008年08月13日 00:13
モカさんお久しぶりです。
水泳されているんですね。
私も水泳は大好きです。
特に平泳ぎ。
あの大きくかいてスーっと伸びる感じは気持ちいいですよね。
昨日は北島選手が金メダルとったし、200mもとってくれるかな?
アニメーション・・・こういう動きしてるんですね。
私もクロールは苦手ですが、夏はやっぱりプール気持ちいいです。
本当は海に行きたいですが。
またの水泳日記楽しみにしています。
投稿者 moco : 2008年08月13日 00:37
モカさま、おはようございます。
水泳、いいですね。
ただ、平泳ぎをいきなり頑張っちゃうと腰を痛めることがあるって、聞いたことがあります。
一途なモカさんのこと、ほどほどに・・・・
私は運動音痴で、子供の頃あまり泳げませんでした。
30才を過ぎてからクロールを習って、なんとか多少泳げるようになりました。
最近、プールに行ってないなぁ。忘れてるかも??
投稿者 おおぐらい : 2008年08月13日 09:38
>アキさま
こんにちは。
いつもコメント有り難うございます。
1キロも泳げるのですか! すごいですね。
私はまさに、そのゆっくりと長距離を泳げるのを目標にしています。
お肉をワサビ醤油で食べると美味しいのですね!
是非試してみたいです。
楽しみです(^_^)
>mocoさま
お久しぶりです〜ヽ(^。^)ノ
mocoちゃんも水泳好きなのですね。
そうそう、すっと伸びる感じが気持ち良いです(って、初めて昨夜それを感じました(^.^;))
海で泳いだら気持ち良いでしょうね。
またmocoちゃんの歌も聞かせてくださいね。
>おおぐらいさま
はい、私も実は以前平泳ぎばっかりやっていて腰が動かなくなってしまいました。
>一途なモカさんのこと
読まれていますね(^.^;)
好きになるとそればかりやるので、気をつけますねー。
鼻や耳に水がガポガポ入ってくるけどクロールもやってみますねー。
投稿者 モカ : 2008年08月13日 14:11
実は、私も平泳ぎオンリーで
クロールができないんです。。。
モカさんもそうなのですね^^
昔、スポーツクラブに通っていたころ、
平泳ぎで泳いでいる私は、
手は広げて泳ぐし、
クロールに比べて進みは遅いし、で
クロールの人の邪魔になってたみたいです^^;
モカさんもそんな時ないですか?
投稿者 らて : 2008年08月13日 21:32
>らてさま
わー、らてさまも平泳ぎなのですね(^_^)
そうそう、そうなんです。平泳ぎって横の人とぶつかるんです。
下手すると隣のレーンの人とぶつかったりして…。
やはりそうなんですね。
クロールもかっこいいけど、平泳ぎもいいですよねー。うん。
投稿者 モカ : 2008年08月13日 23:35
「水泳」大得意です!!!
特に「バタフライ」は自分がイルカになったようで大好き!!
勤め人だった頃、週3日、2キロずつ泳いでました(周りに迷惑がかかるのでこの時はクロールでしたが)
でも、その時期から体重が大幅にアップ。泳いだ後に食事していたのが良くなかったのかも。
あれから数年。泳ぐことはなくなったのに、体重はそのままというのはいったいどういうことなんでしょう。
投稿者 ベル : 2008年08月14日 14:14
>ベルさま
なんとバタフライも出来るのですね! 格好いい〜♪
(バタフライってお料理みたいです)
週に三日もプールに行っていたというのもすごいですね。
しかし泳いでいた方が体重が増えたとは。
お腹すいてたくさん食べていたのでしょうか(^.^;)
投稿者 モカ : 2008年08月14日 15:12
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