肩こりの際のグリグリを、トリガーポイントというのですね！私はリンパドレナージュという痛キモ系のマッサージがお気に入りです・・。よく行っていた三軒茶屋にあるエステで、シリコン製のゴルフボールでマッサージするのも効くと教わりましたよ！（これは顔のコリにもよく効きます）

システムのお仕事では肩こりなどもひどくなりそうですよね。お身体を冷やさないようにしてくださいね！

＞なみなみさま
　こんばんはo(^0^)o
　書き込み有り難うございます。

　リンパドレナージュ！　なんだか効きそうですね。
　それをやった後は体が軽くなったりしますか？

　私はパソコン大好きなので、長時間パソコンに齧り付いていることがよくあります。
　姿勢をよくしてやらなくてはいけませんね。
　足の冷えも大敵なので、今日も会社ではホカホカ靴下を履いて仕事していました〜。

　なみなみさまも肩凝りや冷えに気をつけてくださいねー。

モカさん、こんばんは♪
サーバー引っ越し完了ですね♪

ブログもまとめて読みました。
Ｃさんは何故あんなにキノコをかってきたんだろう（笑）

モカさん
すみません、私が時々行くのは激痛系のリンパマッサージでして、リンパドレナージュは「リンパに沿って老廃物を流す穏やかなマッサージ」なのでちょっと違ったみたいです・・。。私の好きな激痛系は、終わった後にコリがとれてすっきりします。

してもらった後に身体が軽くなるのは、私の場合はタイ古式マッサージですかね。。モカさんもタイに行かれたことがおありなのでご存知かと思いますが、日本だとどうしてもお高くなってしまうのが難点ですが・・（泣）

>アキさま
　こんにちは。
　引越し完了しましたヽ(^○^)ノ
　ブログもまとめて読んで頂き有り難うございます。
　そうなんです。何を思ってあんなにキノコを…。
　秋ならいざ知らずねー(^_^)
　でも今のキノコの種類には驚かされますね。

＞なみなみさま
　こんにちは。
　リンパをマッサージしてすっきりするのですか。
　それは効きそうですね。
　私も身体の中のいろいろなものを押し出してもらいたいです。
　タイ式マッサージ、タイでやってもらいました。
　時々アクロバットのようになりましたが、気持ちよかったです。
　鯛もいいけどタイもねー。（意味不明）

モカさまこんにちは。

私もさくさく動くのを体験したくて書き込んでみます。
先日和食屋さんで食べたのれそれは、お吸い物程度の味付けの冷たいお出しに浸かってて、おろし生姜が乗ってました。
いつも酢の物として食べていたので、びっくり！
新鮮な出会いでしたが、とっても美味しかったです。

肩こり、肩を冷やさないのが一番みたいです。
襟の高い服を着るとか、スカーフの類で暖めるとか。
冬はタートルネックのセーターが肩こり予防の秘訣です。

＞おおぐらいさま
　こんにちは。
　書き込み有り難うございます。
　サクサク感じてもらえましたでしょうか(^_^)？

　なるほど、そういうのれそれの頂き方もあるのですね。
　うーん、素敵な和食です。

　肩を冷やさないようにする。
　それは今まで考えませんでした。
　肩に温かいエルモを乗せて仕事しますねー。