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| 今夜は一人で「低カロリー居酒屋ナイト」草食系飲み会やります!
2009年06月23日 火曜日
もやしおひたし東西勝負。ラム肉と豆苗炒め
気温は30度まで上がり、蒸し風呂の中にいるような一日でした。
こんな蒸し暑い夜は「ビール!!」と行きたいところですが、週に二日は禁酒したいので今夜はぐっと我慢しました。
そんな時に最近気に入っているのは「ホッピー」です。
色々とビアテースト飲料を試したのですが、結局これが一番美味しいという結論になりました。
1瓶で36.3kcal、糖質5.6g、プリン体ゼロ。
これはカロリーでビールの1/4、糖質は1/2です。
味は結構ビールに近いので、お料理との相性はばっちり。
焼き肉だってソーセージだって何とかこれで楽しめます。
今日頂いたのは
1)モカ作もやしのおひたし
もやしとおくらをさっと湯がき、塩ポン酢と美味しいごま油であえました。
アホでも出来る料理ですが、調味料が良かったので十分に美味しかったと思います。
2)やみつき胡瓜二番煎じ
3)Cさん作もやしのおひたし
もやし、生わかめ、ちくわを「白みそ、おやじみそ、塩ポン酢、酢、みりん、ほたて塩」であえました。
うーん、残念ながら私のおひたしより美味しかった。味噌が実にいいですね。ちょっとぬたみたいです。
味噌、みりん、酢が混ざると酢味噌になるのですね。
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この「おやじ味噌」はなかなか使いでがありそうで期待しています。
明日は「一人低カロリー居酒屋ナイト」の予定なので、使ってみたいと密かに楽しみにしています。
4)コーンスープ豆腐入り
![]()
5)ラムと豆苗炒め
てっきり牛肉かと思ったらラム肉なのだそうです。
オイスターソースと中華調味料(豆板醤、コチュジャンなど)、紹興酒などで味付けしたと思われます(そうですかCさん?)。
6)鶏肉のスタミナ炒め
今日は100均で小さなタッパを買ってきました。
写真では広角レンズなので大きく見えるのですがほんとに手のひらサイズです。
このタッパを手元に並べ、今夜のおかずをちょこちょこと取りながらその場でお弁当を作ってしまいました。
これはいいかもしれません。
明日と明後日のお弁当キープね![]()
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[オタクごはん
> お総菜
> 炒め物
]: 2009年06月23日 22:48:
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コメント
モカさま
どアップのラムちゃん、すごい(汗)
生肉好きとしては、両方いただきたいですね。
ところでモカさんはもやしの根っこを掃除する派?
そのまま食べる派???
私はもやしLOVEなんだけど、モシャモシャする髭根はできれば取りたい派です。
でも、日々、40分3品勝負をしているのでなかなか・・・・・
最近、80%根切りしたもやしを売ってて助かります。
100円ショップの保存容器、重宝してます。
でも、食洗機に入れたら、グニャグニャになりました(涙)
投稿者 おおぐらい : 2009年06月23日 23:27
>おおぐらいさま
こんばんは。
早速のコメント有り難うございますo(^0^)o
お料理の写真はアップで大きく載せるとやはり美味しそうに見えるのですよねー。
お料理の品数が多いとアップで全部載せると大変なことになるので縮めて掲載しているのですが…。
イチオシ料理はド迫力で掲載してもいいかもしれないと思いました。
もやしの根っこは掃除したことありません。
やはりあれは掃除した方が美味しいのでしょうね。
特にお浸しのときは差が大きく出るかもしれません。
今度やってみようかしら。
でもお腹空いて出来ないかも…。
投稿者 モカ : 2009年06月24日 00:01
もやしの根っこに反応しました!
過去一度だけ根っこを掃除して
炒めものにしたらしゃきしゃきの食感でとても美味しくできました。
でもでも、面倒でついついそのまま使っています。
ドアップの画像、食感まで伝わって迫力ですね!
投稿者 redhotmama : 2009年06月24日 00:25
>redhotmamaさま
こんにちは。
コメント有り難うございます。
やはりもやしの根っこは掃除した方が美味しいのですね。
うーん、やってみようかしら。
掃除するときは手でむしるのでしょうか?
投稿者 モカ : 2009年06月24日 14:41
過去に一度だけの記憶で曖昧ですが、
手でひとつひとつむしってたような?
暇だったんですね。
今ではそんなことできません!
投稿者 redhotmama : 2009年06月25日 00:15
>redhotmamaさま
こんばんは。
またまたご返事有り難うございます。
細かい作業ですねー!
でもそれだけの価値があるということでしょうね。
Cさんにこのことを話したら、Cさんももやしの頭と尻尾をハサミで処理して料理を作ったことがあるそうです。
redhotmamaさまといい、Cさんといい、料理にかける情熱を感じます。
投稿者 モカ : 2009年06月25日 22:33
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