電子レンジで作る肉豆腐 |
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| スペアリブがあっという間に出来た 
2009年09月11日 金曜日
糖質70％以上オフ、食物繊維6.2倍以上！【パンdeスマート バラエティーセット（20個入）】
日本人の糖尿病は増え続け、予備軍も含めるとやがて2000万人になる勢いです。
糖尿病は怖いです。医者は癌より糖尿病を恐れると聞いたこともあります。
糖尿病は血管を傷め、脳卒中、心臓病、失明、足の壊疽、腎障害などを引き起こし、命が助かっても著しくクオリティーオブライフを低下させます。
私も血糖値が以前から少し高いのが悩みでした。
そこで出会ったのが、江部先生の「糖質制限食」。
やり方は簡単。要するに炭水化物をとらなければいいのです。
カロリーを気にすることはありません。
肉も魚も油もOK。唐揚げにマヨネーズつけたっていいんです。
しかもお酒も焼酎などの糖質を含まないものだったらOK！
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私は実際はビール飲んだり米食べたりして不完全なのですが、それでも始めたら二週間ですぐに血液検査の値が良くなりました。
空腹時血糖 114→108
HbA1c ？→5.3
クレアチニン 0.7→0.7
尿酸 6→5.3
HDL cho 88→99
LDL cho 113→127
TG 81→65
しかしやはり実はご飯やパンが食べたい(T_T)
糖質をぐっと減らしたパンがあれば…。
そこで出てきたのがこの「株式会社スマイルダイナー」の「パンdeスマート」です。
糖質をなんと70％以上オフ！
プレーン、バジル、オレンジピールの3種類の味が楽しめて、しかも1個ずつを小包装にしました。
これは絶対に試してみたいです。
私の夢は80才まで健康に美味しいものとお酒を楽しみ続けること！
血糖値がちょっと気になったり,ダイエットしたい方も必見だと思いますよーん。
「糖質について考えよう！」＠スマイルダイナー ←参加中
［モニター
］: 2009年09月11日 12:00：メインに戻る 
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