自己レスです
びっくり腰は本格化し、今日は寝込みうどんになってしまいました。
とほほ
ギプス星人から人間になかなか戻れません

ちなみにこれは寝床からiPodで投稿しています

整形外科の担当の先生は金曜の午前しか診察していないので、ギプスが外れるのは一週間先になってしまいました。
とほほ。

でもちょっとだけ良くなったかも。
前屈みになって歩幅5センチでパソコンまでたどり着きました。

モカさま、
足をかばった生活だったから腰に負担がかかっていたかしら。
おいしいものを食べて、ゆっくり休んでくださいね。

私も以前、酔っ払って転んで足を骨折したことがありますが、ぎっくり腰はまだです…痛そう…。

＞ももたさま

　こんばんは。
　コメント有り難うございます。
　
　まさしく、足をかばって変な腰の動きをしたのがいけなかったと思っています。
　するどいですね！

　ぎっくり腰、痛いです〜(T^T)
　でも、けっこう周りでもやっている人がいるので、お仲間に入れた〜という気持ちでやっていますよー（^_^）！

モカさま

大変な事になっちゃいましたねーーー
今日はギブスはずれて、御祝いだったのでは？？？
お預けになっちゃいましたね。
無理は、禁物ですよ。
お大事に。
って言ってもきっとPCに向かって、内職してるんじゃ・・・ない？
どうぞご自愛くださいね。

大変、大変。
そうか、足をかばっていつもと違うところに力が入っちゃうのですね。。
もしよろしければ、私の
インナーマッスル強化法をご紹介します。
腹筋を鍛えてギックリさんと
無縁になりましょう。
もし興味があったらメール下さいね。

＞おおぐらいさま

　こんばんは。
　そうなんです、ギプス祝いが一週間先延ばしになりました。
　そして、お察しの通り、パソコンに向かって内職しています。
　何もかもお見通し〜。
　恐れ入りました（^_^）

＞モカさん大好きさま

　いつもコメント有り難うございます。
　まさに私もその「筋力強化」を考えていました。
　以前首が痛かったときも「インナーマッスル」を鍛えるといいと知りました。
　また是非教えてくださいね。

　有り難うございます。

blackout・・・おもしろいです！

＞redさま

　こんにちは。
　英語の専門家にお褒めいただき、うれしいです。
　飲み過ぎて、頭が停電にならないように注意します。