結局買い物にも行かず、お夕食は冷蔵庫に入っていたもので済ませました。

　業務用海老を小分け冷凍しておいたものを叩き起こし、炒め物にしました。

　フライパンにたっぷりのオリーブオイルとニンニクのみじん切りをゆっくり熱し、そこにベーコンを加えます。
　さらに海老、タマネギ（薄切り）、レタスを炒め合わせ、塩こしょう、バター、マヨネーズであえました。

　うーん、これは白ワインプリーズ。
　でも今夜は英会話なので、麦茶プリーズ。

　お豆腐にレトルトカレーをかけたものも頂きました。

不定愁訴の元にあるもの

　今日観たテレビは、昨夜の「ためしてガッテン」。
　テーマは「耳鳴り、めまい、不眠」でしたが、今回はかなり「ガッテン」しました。

　耳鳴り、不眠、めまい、感覚過敏といった症状の元には実は「脳の過剰興奮」があるというのです。
　私の聴覚過敏もこれだ〜、きっと。　
　そしてそれには、抗うつ薬や抗てんかん薬が効くとのこと。
　これはすごくわかります。

「え、耳鳴りに抗うつ薬？」

　と思う人が多いかもしれませんが、実は抗うつ薬は「脳内の伝達系を調整してくれるもの」なのです。
　薬に対して抵抗感を感じる人は多いと思います。
　私も薬なんて使わずに症状が緩和出来ればそれにこしたことはないと思います。

　でも、適量の薬で、もし毎日が楽に幸せになるのだったらそれは良いことだと私は思っています。

　一番大切なのは、自分の人生を大切にすること、だと思います。

またまた高所平気症の映像

　モスクワ市内のロシア連邦運輸機関建設省に命綱なしの普段着で登る人。
　ほんとにもー、今の若者ってば。

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