カテゴリー「中国、韓国」の一覧
2011年03月07日 月曜日
寒い寒い、凍える夜は豆腐焼きそば食べて副業ナイト
夜中から降り始めた冷たい雨は、朝の9時過ぎには雪に変わり、東京の都心も一気に冬景色になりました。
体を震わせながら会社に着くと、玄関には鍵がかかり、まだ誰も来ていませんでした。
ポカポカ陽気の休日を家に籠もって過ごし、月曜日は冷たい雨。
私はアホか。
そしてこんなパターンが見事に2週続きました。
通勤路を歩いていると、冷たい雨の中で働いている人がたくさんいました。
中には私よりもずっと高齢の人も。
みんな頑張っているんだなと思いました。
一日の仕事が終わり、冷たい雨の中を重たい荷物を持って歩いて家に到着。
体の芯まで冷えて疲れ切って亡霊のようになっていました。
多分私は自律神経の調節機能が弱いので、体温調節が下手なのだと思います。
低気圧も苦手です。
ほんとはそのまま布団に寝込んでしまいたかったです。
月曜日の夜はいつものように、一人で禁酒&副業ナイトです。
お夕食は冷蔵庫に「豆腐干麺」が残っていたのでそれで「豆腐麺焼きそば」を作りました。
これもなんと先週の月曜日と全く一緒ですね。
でもなかなか美味しいんです。
豚肉、タマネギ、キャベツ、もやし、ニラを炒め合わせ、最後におたふくソース、塩コショウで味付けしました。
豆腐麺はそれ自体あまり美味しくないので、豚肉とか油などでややこってり濃い味にするといけるようですね。
食後はパソコンに3時間ほど向かい、副業、週末のブログ、そしてちょびっと本の自炊をしました。
お風呂でのんびり読書時間
パソコンの後は温かいお風呂にゆっくり1時間ほど入りました。
半身浴をしながら読んだ本は村上春樹の「1Q84」。
ずっと読まないで置いていたのですが、最近になって読み始め、今夢中になっています。
カルト集団から脱出した美少女が自らの体験を綴った荒削りの小説を書き直す青年。
新興宗教の親から離れ、女性に暴力をふるう男性を密かに暗殺してゆく女性。
その二人が様々なところで接点を持ちながら話が絡み合って行く。
まだ3巻あるうちの1巻しか読んでいないのですが、とても面白いです。
また村上春樹の表現も相変わらす心に染み込んできます。
「そして、話し終えた後に小さな沈黙の塊が残った。」
「書物の大事な一節にアンダーラインを引くように、彼はその言葉を繰り返した。」
「自分がどんな文脈で話をしようとしていたかを一瞬見失ってしまうのだ。強い風が突然吹いて演奏中の譜面を吹き飛ばしてしまうみたいに。」
小説を読んでいる間、その世界に入り込み、とても幸せな気持ちになれます。
お風呂の後半は、ゆったりとお湯に浸かりながら「防水スピーカー」にiPod（iPadじゃないょ）を入れてヘンデルなどをかけながらしばし瞑想にふけりました。
お風呂を上がってからは、整体体操とカバッコの練習をして12時過ぎには寝ました。
一人でちょっと寂しい気もしましたが、静かで自分がやりたいことをたっぷり出来る大切な時間でした。
※実はお風呂の中の読書もiPadだったりして
2011年04月17日 日曜日
家庭でサムギョプサル、ホルモン、焼き肉大会
朝9時過ぎに起きると、Ｃさんが寝ていたはずの場所にはエルモが天井を凝視して寝ていました。
布団に手を入れると、まだ温かい。
「遠くには行っていない！」
などと。
エルモはそのまま寝かせておき、Ｃさんはどこに行ったかわからないままにパソコンをつけて、ブログを書いたり、本の自炊（裁断してスキャナーで取り込むこと）をしたりしていました。
本の自炊は最初は楽しいのですが、やがて
「自分は何のためにこんなことをやっているんだろう」
と虚しさに襲われます。その時が止め時ですね。
でも今日も15冊くらい自炊しました。
夕方にＣさんが戻り（自分の家で寝ていたらしい）、2人で近所のスーパーに買い物に行きました。
スーパーで肉850グラム購入
スーパーを2人で徘徊し、今夜は焼き肉にすることに決定。
私の提案で、サムギョプサル、ホルモン焼き、牛焼き肉の3大焼き肉を一気にやることになりました。
サムギョプサル用には、鹿児島黒豚バラ肉（218円/100グラム）を300グラム。さらにレタス、サンチュ、キムチ、ニンニク、大葉を購入。
ホルモン焼き用にはミノ100グラム、小腸（マルチョウ）200グラム。
牛肉も和牛焼き肉用を250グラムほど購入しました。（牛脂もね）
全部で850グラム。
買いながら気持ちがどんどん盛り上がり、興奮してきました。
ホッピーも4本購入し、準備は完了。
家に帰ると、すぐにホットプレートを出し、焼き野菜（もやし、エノキ、ニラ）とお肉などの準備をします。
箸休めには
・ボイルイカ、キュウリスティック
・漬け物（たくあん）
・もやしとニラのナムル
を作りました。
そして、いよいよ3大焼き肉大会スタート！
まずはサムギョプサルです。
豚バラ肉を焼き、じわじわと出てきた油でキムチとニンニクを焼き、それらをレタスやサンチュにくるんで頂きました。
口の中に入れて、噛みしめると、あのお店で味わったサムギョプサルが再現！
そこにホッピーをクイーーと流し込みます。
もう幸せ。
大葉も一緒に包むと、お店で頂いた「エゴマ」の代わりになることもわかりました。
次はホルモンです。
小腸は脂がプリップリについていて、悩殺的な美味しさでした。
ホッピーがどんどん進みます。
私が2人分のホッピーのお代わりを台所に行って作っている間に、Ｃさんは次のお肉や野菜を焼きます。
そして次は牛肉（写真なし）。
最初のサムギョプサルで、お腹がふくれてきて
「850グラムは無理か…」
と思ったのですが、ホルモンと牛肉は別腹のようで、そのまま一気に全部のお肉を平らげてしまいました。
お肉をそれだけ食べても2人はまだ満足せず、イカと野菜を炒めたり、ひよこと星の形をした目玉焼きを作ったりしました。
5時半にスタートして、9時頃にＣさんはスヤスヤと椅子で寝込んでしまいました。
実は私はホッピーをＣさんより薄めに作っていたので、まだ大丈夫。
その後パソコンをやり、体操とカバッコの練習をし、お風呂にゆっくり入って12時頃に寝ました。
今夜は最後まで記憶を失うこともなく過ごせました。
どうやら、昏倒しないコツはお酒を薄く作ることのようです。
濃くても薄くても食事中の満足度はあまり変わらないことにも。
水とかお茶でもいいのかな…。
2011年08月09日 火曜日
ザーサイ肉野菜炒め、初めてのCさんとのビデオスカイプ
ブログを通じて繋がっている人のありがたさ
今日もまた暑い一日でした。
昼休みに近くの図書館に行くと、8年以上前に私のホームページを見て仕事を依頼してくれた人（おじさま）とばったり出会いました。
彼はもう会社は引退し、本を借りに来ていたようです。
「あ、久しぶり！」
向こうから声をかけてきてくれ、さらに
「ブログ見てるよー。活躍してるね。」
と言ってくれました。
今でも私のことをこうやって覚えていてくれて、とても嬉しかったです。
この時、
『ブログなどで自分のことを発信し続けること』
の大切さを感じました。
ブログを書いていても、私からすると誰が見ていてくれるのかほんとにわかりません。
でも、その向こうでは、こうやって繋がっていてくれる人いるのだと思いました。
今日の方も、私にとっては8年ぶりでも、向こうにとっては毎日私のことを見ていてくれているのかもしれません。
多くの人に見守って頂いている。
すごく嬉しかったです。
ザーサイ肉野菜炒め
夕食は久しぶりに一人でした。（6日間連続宴会キャラバンだったため）
冷蔵庫の中にCさんが作ってくれた塩辛いザーサイがあるため、それを使ってお料理を作りたいと思いました。
そこで思いついたのが、肉野菜炒め。
中華っぽくするために、タケノコの細切り（市販品）、ピーマン細切りと一緒に炒めました。
味付けはザーサイと胡椒だけです。
ザーサイが足りなくてちょっと薄味だったのですが、タケノコの歯ごたえとピーマンのほろ苦さが実によかったです。
付け合せは、もやしとオクラのお浸し（シリコンスチーマーで）を、塩昆布とたたき梅であえてみました。
夏場の暑さにはやはり梅干しがぴったり。
初めてのCさんとのビデオスカイプ
夕食が終わり、パソコンに向かっていると、Cさんからスカイプがかかってきました。
そして、今夜はなんとそのスカイプ画面にCさんの顔が映っているではないですかぁぁ！
実は、アンドロイド向けのスカイプがビデオ通話に対応したという記事をネットで見つけ、Cさんにメールで送っていたのです。
最初ちょっと動作が不安定だったのですが、やがて双方向の動画も安定し、私はエルモを連れてきてCさんに手を振らせたり、Cさんも自分の家の様子を見せてくれたりしました。
これはすごいです。
テレビ電話をずっとやっていても無料。
スカイプ様有り難うございます。
しかし、実は今夜は私は休肝日。
さらにブログがたまっていたので、一人で集中して原稿を書こうと思っていました。
向こうは酔っぱらい。
こちらは素面の原稿書き。
でも今夜は初めてのビデオスカイプです。
酔っぱらいCさんに付き合っているうちに、どんどん時間は過ぎてしまいました。
もう切るよ、と言ったのは11時頃でしょうか。
それからシャワーを浴び、「もっと早く切るべきだったか」などと自分の心の中で葛藤がありました。
でも、なんだかんだで、私もCさんとずっと話していたかったのだと思います。
「もう切るからね」
と言えなかった自分も本当の自分。
そんなことを思いながら、1時半に寝ました。
2011年09月09日 金曜日
金夜は1人で餃子＆ソーセージにビール！ 夜中に断捨離
やって参りました金曜日。
TGIF！（とーちゃん元気で…）
しかし、そう書く度に、また1週間歳をとったのだなと思います。
時間の流れは非情です。
会社ではオフィスに私一人だけでした。
普段、静かなオフィスに時々響く音や背後から音もなく人が迫ってくる気配で緊張してしまうので、今日はそれが無くて楽でした。
そして6時にはお仕事も終了！
今夜は、近くのライブハウスで「ビートルズナイト」があったり、いつもの焼き鳥屋では近所の常連が集まるはずなのですが、どちらにも行く気にならず、早く家に帰って一人になりたかったです。
まずは帰りがけに、いつものスーパーで買い物。
これが楽しみ。
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今夜は金曜日びだし「ステーキに赤ワイン」などと思っていたのですが、お肉に割引のシールはまだ貼られておらず断念。
レタスは、なんと358円で超断念。
というわけで、98円のキャベツ、398円のソーセージ、48円のもやし、158円の桃太郎トマト、そして隣の中華料理屋で420円の餃子を買い、我が家に帰りました。
家の玄関を鍵を開けると、当然中は真っ暗。
でも、奥のリビングには「ぽっ」と小さな明かりが灯り、そこにはイモリが待っていてくれます。
家に帰って誰かが「おかえり」なんて言ってくれる生活はもうどれだけしていないのでしょうか。
玄関から中に入り、最小限の明かりを灯し、iPhoneをスピーカーにつなげて好きな音楽を流します。
そして、お料理開始。
ソーセージは少量の水を使い、フライパンに蓋をして5分ほど蒸しました。
それを粒入りマスタードで頂きます。
キャベツは出来るだけ細く千切りに。
こうすると甘みが増すような気がします。
フライパンにニンニクのみじん切りとベーコンを油と一緒に熱し、もやし炒めを作りました。
こうすると、48円のもやしもご馳走になります。
ビール（もどきの糖質0発泡酒）を開けて、一人で乾杯。
観たテレビは、録画しておいた「クレヨンしんちゃん」。
今夜はホーキング博士はちょっとお休みですね。
落ち着ける書斎作り
食事が終わり、今夜の後片付けは食洗機に任せました。
そしてパソコンに向かい、スカイプを立ち上げると、ちょとしてCさんから呼び出し音が。
お互いの映像を見ながら話していると、ほんとに距離感を感じず、一緒にいるような気がします。
通話料は、ご存じのように無料なので、こっちも好きなことをします。
明日は君津に行く予定なので、今のうちに少しでも片付けをしたいと思い、Cさんと話しながらも押し入れや引き出しからいらないものを選び出し、大きなゴミ袋1袋以上の捨てる物を作りました。
ほんと、呆れるほどいらないものがたくさんあります。
「いつか使う」
「いざというときに無いとまずいかも」
と思いながら、10年以上手も触れていなかったものたち。
そういうものは、この機会に、思い切って捨てることにしました。
物が減るほどに、家の中が快適になることを痛感します。
私は「書斎」「仕事場」というのがとても好きです。
自分が心から落ち着ける環境で、心地よく集中し、何かを作り出す。
こんな空間に子供の頃から憧れ、ノートにその見取り図を書いたりしていました。
なかなか思うように人生は過ぎてきませんでしたが、これだけは今現実になっていると思います。
その空間と時間を大切にしたいと思います。
2011年09月14日 水曜日
餃子にビール！ではなくホッピー
今日もほんとに暑い一日でした。
昼休みにいつものように散歩に行こうとすると、同僚から
「モカさん、首に会社の電話番号ぶら下げて行ってね！」
と言われました。
途中で行き倒れになってもいいように…。
お気遣い有り難うございます。
朝はまだ
「モカのバッテリー残量：95％」
で元気だったのですが、夕方には5％にまで減り、もうバッテリー切れ寸前。
仕事中は適度に休めばいいのですが、ついつい一つの仕事が終わると、息をつくこともなく次を始めてしまうのです。
会社から一歩外に出て、ほっとひと息。
電車に乗っているうちに、だんだんと気持ちがほぐれてきます。
早く家に帰って一人になり、お夕食とお酒を頂きたい…。
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今夜は昨夜の炒め物に、スーパーで10個入り85円だった餃子を追加。
もやしとキャベツはシリスチでお浸しにし、今日はおかかとポン酢醤油であえて白ごまをふりました。
冷や奴は石垣島ラー油。
餃子にビール！
と思っていたのですが、冷蔵庫にビールはなく、一本だけ残っていたホッピーを頂きました。
冷蔵庫がかなりガラガラに空いてきました。
食後はスカイプでCさんとお話しながらパソコンをやっていると、先にCさんが沈没。
「おーい、電気消して寝てね〜」
などとやっているうちに、私も気がついたら寝込んでいました。
2011年09月21日 水曜日
24年ぶりの台風上陸、とんそく旨い
昨日から
「これはまずいょ、かなり危険だょ」
と思っていた台風がついにやってきました。
予想進路と勢力からすると、今日は東京は大変なことになりそうです。
こんな日こそ「在宅勤務」にするべきなのですが、
１）昼休みに後輩と麻布十番でランチの予定がある
２）夜に六本木でバイトがある
３）こういう日に在宅やるのは他の社員に申し訳ない
という理由で（ほんとは家にいたかったのですが）朝から（ちゃんと）出勤しました。
しかしやはり『無情にも』台風は、思ってた通りに関東地方を目指して、どんどん接近してきます。
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今日の台風の勢力は950hPa。
ネットによると、このクラスの台風が東海/関東に上陸するのは24年ぶりなのだそうです。
24年前ですよ、24年！
24年前と言えば、まだ私も肌がぴちぴちしていた頃です（遠い目）。5才？
さすがに24年前の記録はありませんが（実はあるのですが、見つけられず）、このブログで9年前に東京上空を通った台風のことが記されているのを見つけました。（もしご興味があれば2002年10月1日の台風）
でも、この時でさえ上陸時の気圧は960hPaだったのです。
出勤して、私はすぐにこの台風の影響の大きさを社長に訴えました。
退社時間帯の6時には地上を走る電車が止まる、お客様に迷惑かかる、社員帰れない、などなど。
その結果（かどうかわかりませんが）、午後3時の退社指示が出て、私も退社。
そして家に帰り着いた頃から、どんどん風と雨が強くなってきました。
本来は自宅で仕事を続けるべきなのですが、テレビの台風映像やツイッターを追っていると、なかなかそれもはかどりませんでした。
嵐の中のお夕食
そして、風雨激しき、台風が一番東京に接近していた6時頃にお仕事は終わりにし、お夕食にしました。
今日も冷蔵庫の中にあったものだけです。
前菜として頂いたのは、冷や奴トビッコのせ。
トビッコとはご存じトビウオの卵です。
これを冷や奴に乗せただけなのですが、そうとう美味しいです。
是非お試しあれ。
そしてメインディッシュは「ナンチクのとんそく」
後で聞いたのですが、Cさんが先日日比谷の鹿児島ショップで買ってきたのだそうです。
本来Cさんも一緒に食べるべきなのですが、賞味期限が今日なので、私1人でありがたく頂きました。
これが旨かった！
プリップリのコラーゲンの皮とお肉。
これはたまらん、と思い、本来今日も休肝日の予定だったのですが、豚足と台風の非常事態ということでビールを開けました。
食事中は、ツイッターでいろいろな人とやりとりをしていました。
全く知らない人とも「台風」「#nkh」などというキーワードですぐにつながれるのが楽しかったです。
などとやっているうちに、台風の風雨もだんだんと弱まってきました。
一度室内に避難させたものをベランダに戻し、窓を開けてみると、とても心地よい風が家の中を吹き抜けました。
この台風でまた季節が一気に秋に進むのかもしれません。
おまけ
１）キエフにあるモスクワ橋でのチャレンジ
吊り橋の吊りワイヤーを命綱もつけずにひょうひょうと登ってゆく若者グループ。
こういう人が「高所平気症」と言うのでしょうか。
２）元祖岩場の難路歩き映像
アドレナリン出ます。
2011年09月25日 日曜日
家の中の片付け、夜はステーキに海老三昧
飛び石最終日の今日は、もっぱら家事をしながら過ごしました。
今日もやはりたくさんの物を捨てました。
ここしばらく物を捨て続けられているのは、捨てた後に感じる「心地よさ」「快適さ」が原動力になっていると思います。
台所の引き出しに入っていた調理器具も、使っていない物は捨て、めったに使わないものは他の場所に移動。
引き出しの中がすっきりと片付き、必要なものだけが残って作業もしやすくなりました。
私が嬉々として家の中を駆け回っている間、Ｃさんはずっとテレビで競馬やバラエティーなどを観ていました。
よくぞここまでずっとテレビを見続けられるものだといつも感心します。
でもまあ、私のパソコンも同じなのですが。
片付け途中で、エルモをリビングのＣさんの横に「どさっ」と置くと、きれいに並び直してくれました。
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4時半になり、競馬と私の家事が終了すると、二人で近所のスーパーへ。
今日は冷凍庫で眠っていた業務用海老をたくさん溶かしたので、これがメインです。
さらに、半額で2枚800円になっていた黒毛和牛のももステーキ肉などを購入しました。
赤ワインはカベルネソーヴィニヨンの880円のボトル。
スーパーが大量に仕入れているようで、安いのにとても美味しいのです。
帰宅すると、すぐに二人並んで調理開始。
私は生野菜とサンマ塩焼き担当。
Ｃさんは海老調理とステーキ担当です。
見習いの私はまだ火の前には立たせてもらえません。
横目でちらりちらりとＣさんの料理を盗みます。
ふむふむ、海老は卵白につけこんでおくのね。
中華料理ではお酒は紹興酒を使うのか、などなど。
至福の三角食べ
そして私の大好きな6時55分からのNHKの天気予報が始まるぴったりのタイミングで夕食開始。
まずはステーキを頂きます。
ステーキにちょっと粗挽きわさびを乗せ、口の中へ。
じゅわっと旨みが口の中に広がったところに、クレソン、さらに赤ワイン。
きゃーー。
そしてまたステーキ、クレソン、赤ワイン。
これを「ステーキ至福の三角食べ」と申します。
ステーキ後半でサンマの塩焼きが焼き上がります。
あつあつの焼きたてはとても美味しかったです。
これがたったの98円。
ありがたいです。
海老は、中華風炒め物と卵炒めにしてくれました。
プリプリの食感と旨み、そして野菜の歯ごたえがたまりません。
お料理がだいぶ無くなったころ、先日神戸で買ってきた「小茄子の甲南漬け（粕漬け）」を持ってＣさんが台所へ。
それをみじん切りにして豚肉と一緒に炒めてくれました。
これがまた実に美味しかったです。
粕漬けは豚肉ととても合うのですね。
こんなことでギャーギャー興奮しているうちにＣさんは椅子で寝込んでしまいます。
私はパソコンに向かい、お風呂に入って11時半頃に寝床に入りました。
2011年09月29日 木曜日
一歩も外に出ずに夜は「プリプリ海老マヨ炒め」
今日は2週間ぶりに在宅でお仕事をさせてもらいました。
家で仕事をすると、ほんとに楽です。
楽な格好（短パン、ゴム、化粧なし…）、通勤なし（運動もなし）、人間関係の緊張なし。
でも、一人でずっと過ごすのは、自己管理が難しいです。
さぼっても誰にもわかりません。
さらに、もし日中からお酒飲んだって、誰も咎めないのです。
これは怖いです。
幸い、特に飲みたいという気持ちは出てきませんでした。
まだ大丈夫なのかな…。
朝起きてすぐにパソコンをつけてパソコンにかじりつき、そのままほとんどずっと夜までかじり付いていました。
パソコンには歯形が。
結局買い物にも行かず、お夕食は冷蔵庫に入っていたもので済ませました。
業務用海老を小分け冷凍しておいたものを叩き起こし、炒め物にしました。
フライパンにたっぷりのオリーブオイルとニンニクのみじん切りをゆっくり熱し、そこにベーコンを加えます。
さらに海老、タマネギ（薄切り）、レタスを炒め合わせ、塩こしょう、バター、マヨネーズであえました。
うーん、これは白ワインプリーズ。
でも今夜は英会話なので、麦茶プリーズ。
お豆腐にレトルトカレーをかけたものも頂きました。
不定愁訴の元にあるもの
今日観たテレビは、昨夜の「ためしてガッテン」。
テーマは「耳鳴り、めまい、不眠」でしたが、今回はかなり「ガッテン」しました。
耳鳴り、不眠、めまい、感覚過敏といった症状の元には実は「脳の過剰興奮」があるというのです。
私の聴覚過敏もこれだ〜、きっと。
そしてそれには、抗うつ薬や抗てんかん薬が効くとのこと。
これはすごくわかります。
「え、耳鳴りに抗うつ薬？」
と思う人が多いかもしれませんが、実は抗うつ薬は「脳内の伝達系を調整してくれるもの」なのです。
薬に対して抵抗感を感じる人は多いと思います。
私も薬なんて使わずに症状が緩和出来ればそれにこしたことはないと思います。
でも、適量の薬で、もし毎日が楽に幸せになるのだったらそれは良いことだと私は思っています。
一番大切なのは、自分の人生を大切にすること、だと思います。
またまた高所平気症の映像
モスクワ市内のロシア連邦運輸機関建設省に命綱なしの普段着で登る人。
ほんとにもー、今の若者ってば。
2011年10月26日 水曜日
サムギョプサルもどき
ここ数日の蒸し暑さから一転して、急に涼しくなりました。
特に日が暮れて帰宅する頃には、冷たい北風が。
木枯らし一号が吹いたそうです。
秋がやって参りました（写真はイメージです）
お夕食は昨日買った豚バラ肉（100グラム108円）があったので、それを使って「サムギョプサルもどき」を作ってみました。
１）豚バラ肉をフライパンで焼きます
２）お肉を取り出した後に残っているたっぷりの油で、キムチとニンニクを焼きます
３）サニーレタス→シソ→お肉→キムチ→ニンニク→葱（千切りにして塩とごま油）の順に乗せてくるっと巻き、がぶり！
簡単ですが、思ったよりもちゃんとサムギョプサルの味と香りがして満足でした。
最初は焼酎の水割りを飲んでいたのですが、途中で寒くなってきたのでお湯割りにチェンジ。
これだけではお腹はくちなかったので、昨日作った豚キムチ炒めをさらに頂きました。
赤毛はかっこいい
エルモ出演の動画です。
アメリカの名物司会者コナン・オブライエンは「赤毛」ということでたびたび人からバカにされてきました。
そこでエルモ登場！
「赤毛はかっこいいんだよ！」
と、スノーボーダーのショーン・ホワイトや、ハリー・ポッターの人気俳優、ルパート・グリントの写真を見せます。
そのたびに喜ぶ子供達。
しかしコナンの写真を出すと子供達は泣き出してしまいます。
写真をすぐに投げだし
「怖いおじさんはもういないよ」
と子供達をなぐさめるエルモ。
（最初に30秒ＣＭが流れます）
2011年12月26日 月曜日
シュウマイで血糖値アップ！
会社の仕事が終わってから、六本木一丁目で行われた広島のイベントに行ってきました（後ほど紹介します）。
帰宅したのは9時近く。
副業もしなくてはいけないので、帰りがけのスーパーでお総菜を買ってきました。
サラダ（千切り済みのキャベツにトマト）、シュウマイ4個、海老フライ2本。
10分で食事を済ませ、すぐにパソコンへ。
念のため血糖値を測ってみると、食前が105mg/dlだったのが、1時間後にはなんと190mg/dl近くに。
話には聞いていたのですが、シュウマイ恐るべし。
シュウマイ食べるんだったら、食後に運動するかお酒を飲んだほうが良さそうです。
2002年