カテゴリー「揚げ物」の一覧
2011年03月27日 日曜日
一日家の中でのんびりと。夜はよれよれＣさんとお総菜
晴れた日曜日でした。
起きたのは10時過ぎ。
たっぷり10時間寝たら、寝起きからすこぶる調子良かったです。
最近、朝起きた時にきついことが多いのですが、寝不足と前夜の酒が原因なのでしょう。
お酒を飲まなくても自然に眠くなって、そのまま良質の睡眠がとれる…、そんな健康的な生活をしたいとは思うのですが。最近できていません。
起きるとＣさんはすでにいませんでした。
あれ？なぜでしょう。
まあいいや、ということで一人で掃除をしながらのんびり過ごしました。
夕方にはお風呂にゆっくり入り、その後は整体体操、カバッコの練習などを。
そんなことをしているとＣさんからメールが。
朝会社から呼び出されて仕事をしているそうです。
あれまあれま。
だいぶお疲れのようでした。
私はその後もパソコンに向かったり、iPadの「GarageBand」をダウンロードしてみたりしました。
このGarageBandは600円なのですがかなり面白そうです。
などとやっているとＣさんからメールが来ます。
「まだかかりそう…」
地震以来かなりハードな仕事が続いています。
もう若くないのに大変です。
そして10時前によれよれになってご帰還。
買ってきたお総菜、一昨日に作っておいた蒸し豚バラ肉などを頂きました。
豚バラ肉は簡単で美味しい定番料理。
圧力鍋に、水、紹興酒を入れ、かごに入れた昆布、豚バラブロック肉、生姜、ネギの青い部分、こんぶ塩と一緒に蒸すだけ。
今日は「食べるラー油」をつけて、キャベツの千切りと一緒に頂きました。
観たテレビは、池上彰さんの震災番組。
被災地はいろいろな意味で大変なのですが、これからの復興（経済、生活、教育、行政なんでも）を考えるとやはりお金が相当必要になると痛感しました。
酔っぱらったＣさんは、やおら脱ぎ捨てたズボンのポケットの財布からお金を出し、
「これをネットで寄付してくれ！」」
と言って、そのまま寝込んでしまいました。
男だねー。
私も半分弱を追加して「piku」のサイトから寄付しておきました。
（同じクーポンサイトでも「グルーポン」は寄付金と同額をグルーポンも負担して倍額を寄付出来たのですが、そのキャンペーンが終わってしまっていました）
2011年04月11日 月曜日
1人でメンチカツのカポナータかけなど。電気は大丈夫？
今夜は1人で休肝日。
頂いたのは、
・昨日の花見の残りの「カポナータ」（ラタテューユ？）
・お総菜のメンチカツ
・豚肉野菜炒め（明日のお弁当にも）
・野菜のお浸し（モヤシ、ニラ、青梗菜）
・たっぷりサラダ
副業がなくなり、経済的には再来月からぐっと苦しくなるでしょう。
でも、家に帰ってからのんびり出来る幸せを今とても痛感しています。
お料理も自宅で作れば楽しいし安いです。
そして何よりも、お腹が空くことがうれしい。
『空腹こそ最高の食材』
このご時世もあるかもしれませんが、こうして腹ペコで美味しく頂けることに感謝したいです。
電気はどうなる？
今日はこの時期なのに、日中はけっこう暑かったです。
六本木のミッドタウンではもうクーラーが入っていたとのこと。
そこで心配なのはこの夏の電力。
「公益社団法人 化学工学会」は右のようなことをすれば電力不足にはならないだろうと提言しています。
かなり実戦的なのですが、これがどこまで実現できるのかはわかりません。
個人的にはエアコンの買い換えをしたいのですが…、経済的に苦しいです。
パソコンを職場で一斉にシャットダウンするのも難しい気がします。
一番効果の大きい休日と勤務時間のシフトはどうなのでしょうか。
もし実際にする予定のある方などいたら是非お話しを聞かせてください。
また、
「東京電力のこの夏の供給力、4500万kwというのは、実はバブル経済の絶頂期、1989年の夏の最大需要とほぼ同じなのだ。ということはそんなに極端な「耐乏生活」というわけではないのかもしれない。」（NHK）
という記事もありました。
でも、実はその頃はまだ東京の地下鉄にはほとんど冷房はありませんでした。（丸ノ内線は1990〜1996年、東西線と千代田線は1989〜1994年に設置）
その頃から比べて、冷房、オフィスや家庭のOA機器などが格段に増えたのですね。
バブルよりもずっと今の方が電気を使っているのだなと改めて思いました。
ネットで「マジックバルブ Magic Bulb リチャージャブルLEDライト」というのを見つけました（特集記事）
普段は部屋のLED照明として使い、その間に充電しておき、いざとなったら長時間稼働出来るLEDライトになるのだそうです。
これはいいかもしれません。
 【エコ電球】LED電球 【マジックバルブ】 |
万歩計
最近昼休みに散歩をしているので、万歩計を腰に付けています。
これを毎日エクセルに記録してグラフをつけたりするのが好きなのです。
大体、通勤で5000歩、社内で1000歩、散歩で2000歩の合計8000歩くらいが平日の平均だと思います。
1万歩にするには、あと2000歩。
貧乏ゆすりで1000歩、踊りで1000歩かな…。
2011年05月24日 火曜日
三度（みたび）メニエール悪化→お総菜
朝はまた冷たい雨。
昼過ぎまでは体調も良く、昼休みには麻布十番商店街をリュック背負って奇声をあげて走り回るほど元気だったのですが。
午後から急速に天候が回復して太陽が出てくると、気温の上昇に反応してまた体調が一気に狂ってしまいました。
急に暑くなると共に、体に熱がこもったような感じになり、左耳に違和感が出てきました。
両生類以下です。（進化してほ乳類になりたい…）
そんな時に業務システムのデータ異常を指摘され、その検査プログラムを作ることに。
なんとか書き上げ、退社する頃にはフラフラになっていました。
Cさんにお総菜をお願いし、家に帰り着くとそのまま寝床へ。
その後Cさんが帰宅し、そのお総菜を頂きました。
買ってきてくれてありがとう。
こんなボロボロの私を見捨てないでくれてありがとう。
こんなやわな体で情けない。やみくもな節電しないで〜
こんなちょっとの温度差でダウンしてしまうなんて情けないです。
この先、生きてゆけるのかという気持ちになってしまいます。
特にこの夏は節電で、あちこちで蒸し暑さや気温の変化に遭遇しそうです。
そのたびに倒れていたら…。
東京電力は福島県の広野火力発電所の全面復旧でこの夏は電力がむしろ余るくらいになるそうです。（週間金曜日）
必要な節電はしなくてはいけません。
でも、ほんとうに必要な所では「とりあえず右へならえ」「被災地を思って我慢しよう」的な節電はやらないでほしいです。
蒸し風呂電車もエスカレーターの停止も、健康な人は「我慢」で済むでしょうが、病気や怪我、障害の人といった弱者には死活問題だと思うのです。
夕焼けに心を揺さぶられました
こんな調子でしたが、帰り道に見た夕焼けは「はっ」とするほどうつくしかったです。
よろずの神様ありがとー。
2002年