カテゴリー「会社弁当」の一覧
2008年12月16日 火曜日
今日の節約弁当は「豚キムチ」、ニコニコ「ウェイウェイ・ウー」、珍しい金針菜
［ランチ］★★ 晴後曇
だいぶ前から会社のお昼休みのランチは、家から持ってきた“節約弁当”。
11時を回る頃からもうお腹はぺこぺこ。時計を何度も見ながら仕事をし、12時“ぴったり”に席を立って給湯室に向かいます。
今日のお弁当は「豚キムチ」。
ニンニクとキムチ、豚肉を炒め、さらに玉ねぎを炒め合わせ、最後にちょっと“石垣ラー油”を加えます。（人参も入れた方がよかったみたい）
キャベツと胡瓜（トマト）のサラダ、無添加の味噌とダシ、乾燥わかめで作ったお味噌汁も定番です。
こんな節約弁当でも、とっても幸せなお昼休みの一時なのでした。
節約してまた近所の和食屋に行きたい！
夜は品川に行き、いつもお世話になっているＭさまから頂いたチケットで「ウェイウェイ・ウー（注意：音楽が鳴ります）」という人のコンサートに行ってきました。
最初「ニコのコンサート」とだけ聴いていたので、一体何のことやらさっぱりわかりませんでした。
二個？ニコニコ動画？煮こごり？
そしてそれは中国の古い楽器“二胡”なのでした。
そしてウェイウェイさんはやはりニコニコしていました。
----------------------------------------------
コンサート会場は品川教会のチャペル。これがシューボックス型の立派なコンサートホールでした。
バック演奏はピアノ、チェロ、ウッドベースのトリオ。
ウェイウェイさんの二胡は繊細で力強く、実に表現力豊かな演奏は、ちょっと葉加瀬太郎さんを彷彿させるものがありました。
Ｃさんは既にコンサートの前にＭさまのお店に行ってお酒を飲んできていたので、最初から上機嫌。
コンサートの帰りはＣさんがうちに来たのですが、ＣさんがＭさまからもらってきた食材がとても美味しかったです。
「金針菜」という珍しい中華食材で、ユリのつぼみなのだそうです。
これをニンニク、オリーブオイル、パンチェッタ、パプリカ、梅酒の梅と一緒に炒めて頂きました。
ちょっとアスパラガスのような食感で、これが実に旨い。「金針菜と海老のプリプリ炒め」なんてのも美味しそうです。
Ｃさんは美味しそうにビールや焼酎をまた飲んでいましたが、私は禁酒三日連続チャレンジの中日。ぐっと我慢しました。
◇リモコンが汚れたので、木工用ボンドできれいに出来ないかと思い、まずはいらないリモコンを使って試してみました。
木工用ボンドをやや厚めにぬって乾かすこと30時間ほど。
透明になったところで“ぺろり”と剥がすと、見事に汚れをくっつけてくれました。
これはいいです。
2009年01月15日 木曜日
会社で持参弁当→銀座のCSSNiteへ！
今夜はお楽しみのウエブイベント「CSSNite」の日です！
会社の仕事が終わると、すぐに持参してきた弁当を温め、お味噌汁と一緒に会社の会議室で頂きました。
お弁当のおかずは、昨夜のフライの残りです。
でもこれが改めて頂いても旨い！
お腹一杯で無理して食べるより、冷蔵庫に入れて翌日の“ハラペコ”の時に頂いた方が絶対においしいと思います。
実はお昼のお弁当も同じフライだったのですが、いいんです、美味しいんですから。
節約にもなるし、こんな美味しいものを頂けるなんてありがたいことです。残っても無駄なく食べきるのも嬉しいです。
----------------------------------------------
さて、腹が膨れたらいよいよ出発！ 地下鉄銀座線にまたがり、一路銀座まで行ってきました！
銀座はいつ行っても華やかでいいですね。しかも大人の雰囲気で落ち着きがあります。
デオールとかカルチエとかテファニーとかミキモトとかのショーウインドーにはキラキラと光り輝く物が陳列されていました。ありがたやありがたや。
CSSNiteはウエブ界きっての立役者である鷹野さんが主催するウエブ制作者のためのセミナーです。
毎回最前線の人が講演して、しかも無料！ありがたやありがたや。
今夜のテーマは「アクセス解析」でした。
いかにお客様にサイトに来てもらい、楽しんでもらって、結果としてサービスに繋がってもらう。
そのためにはお客様がどういうアクセス行動をしているのか詳細に解析する必要があるのです。
とてもためになるセミナーでした。
いつも鷹野さん有り難うございます！ 大好きよー。
◇NHKスペシャル「女と男」
なかなか面白かったです。
特に共感したのが、男女間でのコミュニケーションでの“すれ違い”がどうして起きるのかの説明でした。
女性は一般的に“たわいの無いこと”や“結論の無いこと”でもおしゃべりを続けられる傾向があるのに対し、男性は“問題解決”を目的として会話をする傾向があるのだそうです。
なるほどねー。わかる気がします。
また、夫婦やカップルが良いコミュニケーションをとる秘訣は、男性が女性に「質問」をすることだと言っていました。
私もＣさんから
「今日は楽しかった？」とか「美味しかった？」とか「お腹一杯になった？」
なんて聞かれたら、それだけで一日幸せになるくらい嬉しいです。
質問してくれるというのことは「私に興味を持っている」という気持ちが伝わってきてとても嬉しいでしょう。
私はＣさんに興味があるし、自分も質問してもらったら嬉しいので、普段からＣさんにいろいろと質問するようにしています。
でもＣさんこれが得意ではないようです。
実は、番組によると男性にとって“質問”をすることは“非常に困難なこと”なのだそうです。
へー、そうなんだ！
番組では熟年夫婦の会話の間にカウンセラーが入って、男性に向かって女性に質問をするようにアドバイスをしていました。
しかし男性はこれに四苦八苦しています。
やっとこさ質問し、嬉しそうに女性が応えると、今度は男性はその応えに対して分析や解決のための方策を話し始めるのでした。
これもまさにＣさんと同じ。いやー、嬉しいです。
女性としては「へー、そうなんだー」みたいに単純に受け入れてくれるだけでいいのに、男性はついつい「問題解決」に向かってしまうようです。
もちろん男性も女性も千差万別なのでこのような説明は一般的な傾向なのですが、Ｃさんのことがこの番組のおかげでよくわかった気がして、とても嬉しかったです。
2009年02月19日 木曜日
コンビニ弁当食べてCSSNiteへ！
［夕食］★ 晴後曇
一度治りかけた風邪ですが、また具合が悪くなってきました。
咳、鼻水、咽の痛み、だるさなどなど。辛いです。
その場しのぎとは思いながらも市販の風邪薬を飲んだところ、午後は満腹と相まって猛烈な眠気に襲われてしまいました。
眠くて眠くて仕事もままなりません。どこかの元大臣みたいになってしまいました。
そんな中でも、夜は銀座で行われたウエブのイベント「CSSNite」に行ってきました！
会場のアップルストア銀座ホールは相変わらず私よりも一回りも二回りも若い“ヤング”（泣）でいっぱい。
先日マンションの独身女で飲んだ時、20才の芸能人の話題の時に「産めるね」という話になりました。
そう、もうこれくらいの年齢の子供がいてもおかしくないのです。
とほほ、白髪も出てきたし、いつの間にかこんな年になってしまいました。
----------------------------------------------
でもウエブやコンピュータに対する情熱は負けないつもりです。
そのために、今日もセミナーに出かける前に会社の会議室で隠れるようにコンビニ弁当を食べてきました！
頂いたのは和風ハンバーグ弁当。
久しぶりのコンビニ弁当だったのでちょっとワクワクしていたのですが、期待ほど美味しくなかったです。
ちょっと残念でしたが、同時にほっとしました。
今日のCSSNiteのテーマは「CSSテクニック」。
ウエブ制作者にとっての大きな悩みの一つにブラウザー間の表示の違いというのがあります。
同じレイアウトをしても、IEやfirefoxといったブラウザーによって表示が異なってきてしまうのです。
今日はその中でも今最も難儀と言われているIE6について、その克服方法の解説をしてくれました。
こんなギークな話題にみんな食い入るように聞いている姿を見て、同じ価値観をもった仲間はいいなーとつくづく思いました。
こんな素晴らしいイベントが毎回無料なのです。
ボランティアで尽力してくださっている鷹野さんに感謝しています！
うー、風邪具合悪い。でもお腹空いたから冷凍焼きおにぎり食べよーっと♪
◇ビジネスパーソン意識調査『2009年、今年の気になること』
不況下で何の出費を切り詰めるかがなかなか興味深かったです。
食関連では外食を減らすという人が非常に多く、家庭で野菜などのヘルシーな食事をしたいという傾向がみられます。
レジャーでは携帯電話関連を切り詰め、国内旅行への人気は根強いようですね。
派手ではなく、健康的に身近で楽しもうという傾向があると感じました。
私も最近出来るだけ切り詰めるようにしていますが、あまり意識し過ぎると精神的に良くないと思うようになっています。
最近の切り詰めリスト
- 固定電話解約
- 携帯電話最低料金プランに変更
- 警備システム解約（4千円/月）
- カットは1000円カットに
- 化粧品は通販からドラッグストアのに変更
- 生命保険解約（1万円/月）
- トイレの便座は出かける時に切る
- 本は買わずに図書館で借りる
- 靴底に板を打ち付けて減らないように
自然体で楽しくやってゆきたいものですね。
2009年05月12日 火曜日
粗末ながらもちょっと工夫したお弁当
蒸し暑い一日でした。
デジカメが壊れてドッグ入りしたので、今日の写真は携帯のカメラで撮りました。
朝銀行のATMでお金を下ろそうとしたのですが、急いでいたので「3万円」の「万」を入れ忘れてしまい、さらに処理を最後までやってしまいました。
ガチャガチャという音がして、出てきたのはほんとに“１円玉３枚”！。
ATMで１円玉を扱っているとは知りませんでした。
この分だと１円でも下ろせそうです。
今日は酒抜きＣさん抜きで昨夜と同じメニューなので、お昼のお弁当をご紹介します。
と言っても全然料理しなかったのでお粗末です。
おかずは
１）野菜サラダ（キャベツ、キュウリ、トマトにドレッシング）
２）冷凍のハンバーグと鶏唐揚げ
３）ゆで卵（美味しい粗塩と一緒に）
４）自家製ぬか漬けキュウリ
５）お味噌汁（無添加味噌、増えるワカメ、無添加ダシ、お麩）
です。
----------------------------------------------
冷凍ハンバーグはぬか漬けと一緒に頂くとちょっと美味しかったです。
お麩もムニュムニュして良かったです。
今夜は久しぶりにプールに行こうと思っています。
ところでインフルエンザというのはプールでうつるのでしょうか。
プール熱はアデノウイルスがプールの水を介してうつるようですが…。
まあインフルエンザの人はプールに来ないとは思うのですが。
新型にせよ旧型にせよインフルエンザがプールでうつったなんて聞いたことないし…。
「旧型インフルエンザ」というと、なんとなく「そろそろ新型に買い替えるかー」という感じですね。
ところでこの新型インフルエンザですが、わざと感染して免疫をつけようと「感染パーティー」なるものが行われていたりするのだそうです。
これを会社の人に話したところ、日本でも実際に水ぼうそうやおたふくカゼでは普通に行われるのだそうです。
ワクチンでは完全に免疫が出来ないので、実際に誰かが感染したら「ウイルスを植えてもらいに」行くと言っていました。
2009年07月15日 水曜日
今日は三食ご紹介。キュウリのスープは辛かった…
梅雨明け二日目の今日も猛暑でした。
道を歩いていて思うのですが、この時期の男性のスーツとネクタイを撤廃すればCO2削減に少しは役立つのではないでしょうか。
スーツに税金を掛けるというのはいかがでしょう。
企業がスーツ税を払ってバッジをもらい、それをつけていないとスーツを着れないとか。
逆に海パンで仕事をしたら税制優遇するとかね。
うん、私のマニフェストにしましょう。民主党ならぬ飲酒党で立候補します。
さて、今日のお食事ですが、次の血液検査（もう一週間ちょっとしかない）まで、炭水化物を抑えた食事をしてみることにしたので、ご飯はお昼の玄米だけにしてみました。
１）朝食
納豆（葱、大葉、からし）
温泉卵（昨夜、白滝を茹でた残り湯に10分入れておいたもの）
めかぶ
木綿ごし豆腐
つまり今までの「ご飯」を「豆腐」に代えただけなのですが、豆腐に残りの材料をからめて頂くとなかなか美味しかったです。
うん、これならいけそう。
----------------------------------------------
２）昼食
以前は毎日麻布十番のランチスポットを練り歩いていたのですが、今は給料が激減してしまい、毎日持参弁当です。
でも実はこのお弁当もなかなか楽しい。
揚げないメンチ
サラダ（キャベツ、キュウリ、トマト）
卵焼き一切れ（Ｃさんが作ってくれたもの♪）
自家製ぬか漬けキュウリ（これがあればご飯が進みます）
味噌汁（無添加味噌、無添加ダシ粉末、お麩、乾燥ワカメ）
玄米
同僚の女性社員たちとわいわい頂きました。
こういうコミュニケーションが大切だと思っています（私がぶっちぎりの最高齢なのですが…）
３）夕食
基本的には昨日と同じメニューだったのですが、今日は「きゅうりのスープ」を追加してみました。
実は「けんたろうさん」がズッキーニのスープを作ると聞いて私も作りたくなったのです。
でもズッキーニは高いので、手軽なキュウリを使いました。
時間をかけない超手軽バージョンです。
・キュウリ（1.5本）は板ずりして乱切りにしてフードプロセッサに放り込みます。
・同様に玉ねぎ（1/4個）、にんにく（1/2かけ）、ミニトマト（3個）、ヨーグルト、塩コショウ、オリーブオイルを放り込みます
・がーーーっとフードプロセッサを回しておしまい！
ちょっとだけ粒々を残すのがいいと思います。
キュウリの香りがほのかにして、なかなか爽やかだったのですが、ちょっと辛かったです。
玉ねぎを水にさらす
玉ねぎやニンニクの量を減らす
熱をかける
などの対処があるかと思いますが、皆様どう思われますか？
もしよかったらアドバイスお願いいたします<(_ _*)>
ちなみに「辛い」というのは「つらい」「からい」の両方に読めるのですね。
夕食後は自転車を飛ばして区民プールに行ってきました。
冬場と違って、Ｔシャツ短パンビーサンです。実に快適！
今日は350m水泳（平泳ぎ、クロール）、350m水中ウォーキングしてきました。
水泳はまだ余裕がないのですが、水中ウォーキングの間はぼんやりと考え事などをしてとても気持ちが良いです。
さらに至福のジャグジーに入り（うっとり）、シャワーで体も頭もきれいに洗い、持参したスポーツドリンクを一気飲みし（サイコー）、ドライヤーで髪を乾かして帰ってきました。
帰り道の自転車の夜風が気持ち良いこと！
これだけ楽しんでたったの280円！
区立図書館でたくさん本を借り、区の英会話教室に行き、区民プールで泳ぐ。
お金をあまりかけなくても楽しく過ごせて嬉しいです。
※久しぶりですが、もしお気に召して頂けましたら、ポチッとお願いいたします<(_ _*)>
↓
2010年03月25日 木曜日
いつものお弁当
今夜も、副業をやらなくてはいけなくなったため、お夕食はほんとに簡単に済ませました
というわけで、今日はお昼に会社で頂いたお弁当をご紹介します。
要は夕食の余り物をちょこちょこ凍らしたものを持って行っているだけなのですが、コンビニ弁当よりもずっと美味しいのではないかと思っています。
今日は、いつのかわからない炒め物に、先日のマグロ大トロ刺身です。
大トロは脂がきついので先日は結局Cさんも私も食べきれませんでした。
そこでそれを小分けにしてタッパで凍らせておいたのです。
----------------------------------------------
大トロはご飯と一緒がやはり美味しいです。
もーー、最高のマグロ丼になりました。
ぬか漬けの胡瓜に大根、お手製味噌汁、玄米、サラダ。
夜は予定通りお仕事です。
いつもの200円副業ではなく、知人からJoomlaというCMS（利用者が自分でHPを更新や変更出来るシステム）のデザイン作りを頼まれました。
しかし、これが日本ではマイナーなので、情報がほとんどないのです。
一つ一つ設定を変えては何が変わるかを確かめ、やっと機能がわかってきました。
もー、これが最高に楽しいのです。
これを使いこなせるようになれれば、自分にとってこれからの大切なスキルになると思います。
相手が強敵なほど燃えます。
絶対に自分の物にしたいです。
今夜も、見事に動いたときには、雄叫びを上げ、一人でしこを踏んで喜びました。
やっぱり、単純作業よりも、こういったことをこれからもやってゆきたいと思いました。
あまり興奮すると眠れなくなるので、このあたり（11時45分）でやめておきましょう。
2010年09月30日 木曜日
オリジン弁当豪華6点盛り→英会話最終日
木曜日は英会話。
ということで、夕食はオリジン弁当でお弁当を買ってきました。
きゃほー、手抜き楽しみ〜
選んだお弁当は「焼き肉、唐揚げ、海老フライ弁当」。
この年になってもやはりこれが好きなんです。
でも、今夜はちょっと贅沢に、お総菜の6点盛り（自分で選択）をつけました。
これで649円。
居酒屋だったら一品の値段ですね。
家に帰るとすぐにお弁当を開き、ほんのわずかな時間で食べきってしまいました。
たまにはこんな手抜き簡単夕食もいいものだと思います。
でもこれが毎日になったらかなりきついでしょう。
料理は大切な営みだと思います
会社のお昼にみんなが何を食べているか見てみると、毎日毎日ずっとコンビニの同じようなメニューを食べている人がけっこういます。
先日観たテレビで、失業中の人が節約だからと言ってカップ麺を食べているシーンがありました。
しかし、カップ麺の予算があれば、安い野菜を買ってきてもっと料理が出来るはずなのです。
逆に、徹夜続きでものすごく仕事で忙しい作家が、アシスタントのために料理を作っている番組もありました。
「貧乏だからカップ麺を食べる」のではなく、「カップ麺を食べるから貧乏になる」
という言葉があります。
料理で美味しいものを食べるとか、いろいろと工夫してみるというのは、他の物事にも通じるような気がします。
英会話はphobia特集
さて、英会話の今日テーマは「phobia」でした。
何かを病的に恐れたり嫌ったりすることに使う言葉ですね。
例えば高所恐怖症は「Acrophobia」（fear of height）。
私はカマドウマが嫌いなので、それを言いたかったのですが、カマドウマの英語がわかりません。
「ベンジョコオロギ（toilet cricket）」と言ったり、絵を描いたりして説明しました。
I have benjo-korogiphobia.
I am benjo-korogiphobic.
I am not used to benjo-korogi.
I need to get uset to benjo-korogi.
I would try to touch them, talk with them.
ちなみにほとんどの人はカマドウマのことを知りませんでしたが、ベンジョコオロギという言葉は知っていました。
さて、今夜は英会話の前期の最終日。
いつもならば飲み会になるのですが、今回の先生はお酒はだめなので、こじんまりとやりました。
後期は先生が替わってしまうのでちょっと悲しいです。
お尻でひたすらノートパソコンを受け止める男
めちゃくちゃ面白い映像です。
なぜこんなに張り付くようにノートパソコンが彼のお尻にくっつくのか。
しんちゃんもビックリ！
最後にお尻役の男性がとてもお尻が痛そうに去って行くのが印象的でした。
2011年03月30日 水曜日
会社で血糖値が上がっていることがわかりました
ストレスで血糖値が上がることがわかったため、今日は会社で血糖値がどうなるか測ってみました。
今日のお昼のお弁当もいつもの炭水化物削減メニュー。
大豆の煮込みは昨夜まとめて作ったものです。
大豆水煮、生ひじき、油揚げ、小松菜、もやし、しめじ、小女子、干しエビをごま油で炒め、水と粉末ダシ、ミリン、酒、砂糖もどき、醤油を加え、10分ほど煮込み、後は「保温鍋」に入れて出来上がり。
この保温鍋、ほんとに便利です。
光熱費が節約でき、火を気にしないでほっておけばいいし、さらにじっくりと味が浸みて美味しくなるのです。
まさに一石山頂…三丁。
野菜のお浸しは、小松菜、もやし、エノキ、ニラを茹でて水にとり、しぼりました。
ポン酢やドレッシングで頂くと、歯ごたえもあってなかなか美味しいです。
ニラがポイントですね。
この食事だと自宅だと全然問題ないのですが、会社では自宅よりもかなり高くなることがわかりました。
ストレスは我慢すればいいと思っていたのですが、こうなると放ってはおけません。
ストレスを生み出す原因は多くは自分自身にあり、その内容もある程度わかっています。
漠然と心配していると不安になるだけなので、具体的にやるべきことを12と、普段からの心構え5つを作って、実践してみることにしました。
さあどうなるでしょう。
2002年